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西安医院黄牛李哥17791693999陪诊
荨麻疹在夜间加剧可能是由于多种因素造成的，比如夜间体温的自然升高、床上的尘螨或宠物皮屑等过敏原、夜间压力降低导致的组胺释放增加等。以下是一些缓解夜间荨麻疹的方法：
1. **调整环境温度**：保持卧室凉爽，可以使用空调或风扇来降低室温，因为较高的温度可能会加剧瘙痒感。
2. **穿着舒适**：穿着宽松、透气的棉质睡衣，避免使用粗糙或过紧的床上用品。
3. **使用抗组胺药物**：可以在睡前服用抗组胺药物，如非处方的西替利嗪（Cetirizine）或洛拉塔丁（Loratadine），以减轻夜间的瘙痒和风团。
4. **冷敷**：在睡前对患处进行冷敷，可以缓解瘙痒和红肿。
5. **避免刺激性物质**：确保床上用品清洁，避免使用含有强烈香味或化学成分的洗涤剂和柔软剂。
6. **避免饮酒和吸烟**：酒精和烟草可能会加剧荨麻疹的症状。
7. **放松技巧**：尝试使用放松技巧，如深呼吸、冥想或温水浴，以减轻压力和焦虑，这有助于减少荨麻疹的发作。
8. **避免过度搔抓**：搔抓会进一步刺激皮肤，可能导致症状恶化或引起继发感染。可以尝试轻拍患处或使用止痒膏来缓解瘙痒。
如果夜间荨麻疹的症状严重影响睡眠质量，建议咨询医生，以获取更专业的治疗建议和药物调整。医生可能会建议调整现有药物的剂量或更换其他类型的药物，以更好地控制夜间症状。
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