运动铸就强大心理素质，动因体育呼吁社会帮助青少儿心理“复位”

1963443009 · 发表于 2020-7-23 17:50:47

      2020年是极其特殊的一年，在全球遭遇yi情考验的当下，除了经济外，众多青少年在生活、学习中产生的心理压力也被进一步放大，一系列坠楼等不幸事件引起社会各界的广泛关注，解决青少儿心理问题刻不容缓。体育教育赛道领跑者动因体育呼吁家长以及各界，加强对青少儿的心理疏导，以运动为突破口，通过加强锻炼，帮助青少儿全面提升心理素质，成为优秀、阳光的动能少年。

      在体育教育领域沉淀9年，动因体育发现，运动锻炼不仅能够帮助青少儿强健体魄，更重要的是能够帮助他们养成独立的思维意识，增强抗压能力、自信心等综合素质，而让孩子走出家门，加强运动锻炼，则有助于减少yi情带来的负面影响。北京体育大学心理学院院长毛志雄教授也表示：体育运动对于焦虑及负面情绪确实能起到一定的缓解作用，锻炼可诱发积极的思维和情感，对抑郁、焦虑以及困惑等消极心境具有很强的抵抗作用。
      面对yi情带来的一系列负面影响，以动因体育为代表的体育教育机构迅速创新教学模式，围绕线上教学创新推出了一系列新型课程，先后上线线上运动课、在线直播课等，有效缓解了yi情期间，广大学员无处释放的精力。
      但是，后yi情时代，关注青少儿心理健康是一个长期、持续的过程，通过科学、合理的运动帮助青少儿心理健康“复位”才是重中之重。动因体育打造的“训赛结合”模式，能让众多青少儿在张弛有度的训练中保持高度的紧张感，有效提高注意力与克服重重困难的决心；而紧张、激烈的比赛，一方面可以帮助他们通过组队、配合，不断提升团队协作能力；另一方面，比赛带来的压力，以及不断失败与成功的体验，则有助于他们在提升身体素质以及技术水平的同时，不断增强自身的抗压性，提升心理稳定性，增强心理韧性与自信心。


      对此，动因体育认为，适度的比赛能够让青少儿及时发现自身能力与目标之间的差距，学会自我调整、加压，学会自我观察与批评，提升自知能力及不断克服困难的毅力，让他们在面对yi情等公共卫生事件时，有更强的心理承受能力，并减缓yi情带来的负面影响。
      当然，帮助青少儿加强心智与体魄锻炼的双向提升，仅有社会机构的参与是远远不够的，家长也扮演着不可或缺的角色。因yi情原因，学校延迟开学、线下教学机构暂停营业……长期居家使得众多孩子出现烦躁、紧张、焦虑等一系列心理健康问题。基于此，动因体育及时推出线上运动课程，众多父母也积极响应，与孩子共同运动，有效增强了亲子关系，为青少儿心理健康“复位”奠定了良好的基础。


      各地运动场所的陆续开放，虽然有效减缓了众多青少儿因yi情带来的众多压力，但是，动因体育对于青少儿心理健康的关注与保护，却不会就此止步。2020年下半年，延长孩子运动时间，加强体育锻炼，增强体魄，磨练心智，让孩子真正因运动而强大，是动因体育的责任，也是整个社会的使命！

运动铸就强大心理素质，动因体育呼吁社会帮助青少儿心理“复位”

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