绵阳骨质疏松饮食吃什么-首选真高山放养更好

绵阳叶老师 · 发表于 2024-6-23 12:12:40

绵阳骨质疏松饮食吃什么-首选真高山放养更好

      绵阳骨质疏松可能会引起全身疼痛-缓解骨质疏松是关键的方法

      第一、根据中医学“肾主骨生髓”的原理，可以推断出，骨质疏松的根源是“肾虚”之后，不能更好的生骨髓导致的，一般情况下，30岁之前肾不虚，都不容易骨质疏松。

      但是：现在环境变了！

      社会在信息大爆发的时代，全社会很多人都是各类焦虑、各类熬夜、甚至用眼过度等等，这些都很耗肾精，很耗精气血，所于：现在很多人20多岁已经骨质疏松，甚至有10多岁的人，就有骨质疏松的，主要原因就是环境变了，消耗肾精的事物太多，而滋补肾虚又做得不够！

      有些中医老师认为“十肾九虚”，是有其道理的。

      骨质疏松的根源是肾虚，哪么缓解骨质疏松的方法，就是滋补肾虚，而且是长期滋补肾虚！

      第二、骨质疏松能根除吗？肾虚能根除吗？

      根据绵阳叶老师个人的认知，肾虚不能根除，骨质疏松也不能根除，因为：人体就是一个消耗器官，活人就要消耗，而且是不停止的一直消耗，直到肾精、肾气消耗完为止，消耗完了就会断气，而见马克思！

      所于，要活人身体过得好，就要一直保健养生，就要一直健脾补肾、保持畅通，这就是保持健康！

      我发现，很多人学保健养生一辈子，都没有把“健康”两个字领悟，我的个人认为是：健就是持续增加的意思，康就是畅通的意思，健康连起来就是，持续增加身体的精气血液，并且保持循环畅通！

         第三、补肾虚、缓解骨质疏松的天然食物推荐：

参考《难经》等中医书描述的“久病及肾、久病必虚、久虚必病”逻辑关系，虚弱是很多病症的因，那么，能滋补虚弱，对中老年人，就是好奶粉！

参考《本草纲目》258页中记载：“羊奶甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺，治消渴、疗虚劳，利皮肤、润毛发，和小肠、利大肠”，本句摘自网传版。

参考《本草纲目》和其它医书的羊奶记载，羊奶具有补肾虚、益精气的作用，说得通俗易懂一点，就是：羊奶有益于精气血，适合（精气血虚弱）的人长期食用！

因此，绵阳叶老师个人建议：绵阳中老年人，（买真高山放养）的（真纯羊奶粉），针对虚弱，真的更好，可以比质量、比效果，祝朋友们健康！

绵阳骨质疏松可能会引起全身疼痛-缓解骨质疏松是关键的方法

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