开学收心大法，了解一下~

　　北京新东方优能中学老师提醒您：

　　寒假千万条，作业第一条；

　　作业没写完，开学两行泪。

　　开学前除了准备寒假作业，还有什么？

　　临近开学，大部分孩子都忙着做的事情就是补寒假作业。欠的作业总是要补的。除了寒假作业，我们还要做哪些准备？以一个新的面貌来迎接新的学期呢？

　　01

　　家长们应该也会有这样的体验：就是在长假后后，很难快速进入工作状态，并且会产生焦虑感与紧张感。具体的表现就是不想工作或者不想学习。

　　如果孩子出现这种状态的话，就有可能出现厌学的感觉，上课的时候注意力无法集中，从而导致开学初期没有打下扎实的基础。

　　如何调整孩子们的心态？

　　首先要理解：孩子们在假期的心态和开学的心态是不一样的。因为在假期的时候，每个孩子心理都是放松状态，除了作业的压力之外，就没有什么其他担心了。

　　但是上了学之后，还要面对考试压力，以及上课等一系列问题，所以我们要提前帮助孩子提前调整好心态。

　　建议：可以去以预习新知识为契机，逐渐的培养孩子上学的紧张感，让孩子收心，在开学之后能迅速转变状态。

　　02

　　我们知道预习可以帮孩子进入开学状态。可有的家长会问了，没开学呢还没有新教材怎么预习？

　　家长们可以借阅教材或者购买辅导资料，帮助孩子们预习将新的知识。

　　预习的重点内容就是我们教材上的黑体字部分以及重要的例题。比如：

　　数学，可以看看基础概念和例题讲解；

　　语文，可以简单背诵一些必背古诗词；

　　英语，就可以提前背一下书中提到的单词。

　　在开学之前做好充足的知识储备还是有必要的，这样我们在开学的时候，才会得心应手。

　　这里有一个需要注意的问题，不要超前做难题。

　　部分同学和家长一直觉得我预习就是先把难题做一下。其实不然，我们预习的目的是了解某个知识的基础以及由来，而基础打牢之后，才能开始处理比较复杂的问题。很多复杂习题的本质，其实就是基础题目的变型和罗列。

　　03

　　孩子们经常在假期跟我聊天的时候说："感觉假期好像没有上午。”大部分孩子基本上起床已经差不多10点多了。

　　放假的时候好好休息可以理解，可是如果开学之前不调整作息，开学之后很有可能会经常性的赖床甚至迟到哦。

　　通常情况，习惯养成大概需要21天，即3周的时间。但是对于孩子调整作息时间来说，相对来说可以快一些。

　　家长可以适当提前让孩子适应一下上学的节奏：爸妈上班之前，可以叫醒孩子起床吃早饭，让孩子渐渐适应上学的生物钟。

　　另外还可以帮助孩子制定一个时间表，让孩子脱离假期散漫的习惯。

　　因为学校上课是有严格的时间要求，各位家长可以参照学校上课的时间表，帮助孩子规划一下最后几天假期的时间表，让孩子提前适应开学的状态。我一直认为提前规划，总比临时应变好的多，因为这样我们才可以控制一些问题的发生。

　　马上就要开学了，孩子们也可以买一些新的学习用具，把需要用的学习用品准备好，预习好新的知识，自信的面对马上到来的春季学期。