帮助孩子减少尿床的四种方法

**北上广不相信** 发表于 2019-2-28 13:38:02 · **北上广不相信** 发表于 2019-2-28 13:38:02

　　长期遗尿的存在，会对孩子的生长发育、身心发育造成严重影响，容易导致孩子形成内向、敏感、胆小、自卑等心理。因此，专家提醒：如果家长发现孩子存在遗尿症，或有相关表现，应及时带孩子到医院就医。
　　郑州市第二中医院医生提醒：日常生活注意，可以帮助孩子康复
　　1.适当减少饮水。睡前两小时不喝过量的水或吃含水分较多的水果，上床前要求孩子排空小便。
　　2.创造舒适的睡眠环境。为孩子准备一张干净温暖的床，特别注意不要让孩子的腰、腿受凉。
　　3.帮孩子建立起科学的生活、饮食规律，避免过度疲劳及精神紧张，最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被唤醒。
　　4.消除引起尿床的心理因素。及时发现孩子内心的焦虑，紧张，教孩子学会放松。如可以在睡前听听轻松的音乐，缓解紧张的情绪。
　　温馨提示：导致孩子尿床的原因复杂多样，遗传因素、环境因素、睡眠过深、疾病因素、抗利尿激素分泌不足、神经传导过程中出现障碍等都有可能诱发或导致儿童尿床。