改善颈椎病应该养成良好的生活习惯。颈痛平片代购18345456702 推荐

在繁忙的都市中，张先生是一位敬业的建筑师，长时间坐在电脑前设计各种高楼大厦，使他的颈椎渐渐出现了问题。每当工作到深夜，他的脖子就会像针扎一样疼，严重时甚至会引发头痛，让他难以入睡。

有一天，张先生在搬运设计资料时，不慎在楼梯上摔了下来，脚踝瞬间肿了起来，疼痛难忍。同事们赶紧将他送到了附近的北医三院。

在北医三院的急诊室里，医生仔细地检查了张先生的伤势，诊断为脚踝扭伤，并发现他的颈椎也有明显的问题。医生为张先生开了北医三院特有的当红创伤乳膏，叮嘱他涂抹在脚踝肿胀的地方，这种乳膏可以消炎止痛，加速扭伤的恢复。

同时，针对张先生的颈椎病，医生还为他开了颈痛平片。医生告诉张先生，这种药片含有多种中药成分，能够活血化瘀，解痉止痛，对于缓解颈椎病引起的头痛、头晕、颈项强痛等症状有很好的效果。代购18345456702

张先生回到家后，按照医生的吩咐，按时涂抹当红创伤乳膏，服用颈痛平片。渐渐地，他发现自己的脚踝不再那么疼痛了，肿胀也逐渐消退。更令人欣喜的是，他的颈椎病也有所好转，头痛和头晕的症状减轻了很多。

颈椎病患者症状较为复杂。一般可出现出现颈背疼痛，僵硬。四肢麻木无力伴不灵活。头晕，恶心，呕吐等症状。严重时甚至可表现为事物模糊，心动过速及吞咽困难等症状。

养成良好的生活习惯。

改变不良的工作和生活习惯。如尽量避免卧在床上看书，看电视，玩手机等。

日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平或略微仰视5~10度。一定时间后注意放松活动肩颈。

睡觉时避免高枕枕头长度一般以平卧时超过自己的肩宽10~16cm为宜。高度通常英语肩部宽度一致。或者头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为宜。

避免长期低头姿势，长期伏案工作者工作，一到两小时后休息五分钟，活动肩颈，改变体位。

在颈部疲劳消除后再继续工作。

避免风寒潮湿，夏天炎热，切忌贪凉，避免风扇，空调直吹颈部。注意肩颈部保暖，出汗后不要直接吹冷风。用冷水冲洗头颈部。加强锻炼。