绵阳手脚冰凉出汗应该吃什么,建议买真高山羊奶粉更好-靠谱!

**绵阳叶老师** · 发表于 2024-6-2 11:54:30

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手脚冰凉的三大原因及解决方法：

第一大原因：天气寒冷，身体是耗能器官，天气越寒冷，就需要越多的精气血去供暖、去维持体温正常，外在的解决方法，就是穿厚点，要温度，不要风度！

第二大原因：就是精气血不足（精气血虚弱），社会是有等级的（只是没有明文说明），身体的器官等也是有等级的，顶层的就是头脑、五脏，其次才是手脚等四肢，如果，精气血虚弱，就会优先供应顶层的头脑和五脏，酌减减少手脚四肢等的供应，就会导致手脚冰凉症状的出现！

所于，遇到手脚冰凉、发麻、发木等症状时，在排除天气寒冷的因素之外，首先就要考虑"精气血虚弱"这个根源，精气血的源头是肾，肾是气之根，是精之源，是气血的源。

所于：必须补肾虚，长期滋补肾虚更好。

      在这里，绵阳叶老师建议：

      购买（真高山放养）的（真纯羊奶粉），针对很多虚弱（包括肾虚），真高山更好，有医书记载为重要证据之一。

      参考《本草纲目》258页中记载：“羊奶甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺，治消渴、疗虚劳，利皮肤、润毛发，和小肠、利大肠”，本句摘自网传版。

第三大原因：就是精气血循环不畅通，气滞血瘀引起的，随着年龄的变老、随着体力劳动的减少、随着运动的减少，特别是少走路、少跑这些运动的减少，身体内的正气在不用则颓废的情况下，就会出现气滞血瘀的情况，也可能产生手脚冰凉！

气滞血瘀这个问题，不仅会产生手脚冰凉，甚至可能产生高血压、高血脂、高血糖等症状，所于，我一直倡导，健康就是：一边滋补养生，一边锻炼运动疏通，两手抓更健康。

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