绵阳腰膝酸软吃真高山就可以调理-纯食物方法

绵阳叶老师 · 发表于 2024-5-29 11:57:30

绵阳腰膝酸软吃真高山就可以调理-纯食物方法

绵阳腰膝酸软的根源原因及食物缓解方法-真高山放养更好

      学中医的很多老师，基本都懂：

      腰膝酸软为中医肝肾虚弱的一种症状。

      具体表现为：腰部和膝部的酸软无力，同时可伴腰痛发凉、手脚发凉、四肢无力，头晕目眩、视物昏花等其他肾虚症状。

      中医老师，多采用辨证调理方法，给予通畅气血、补益肝肾，滋阴壮阳等食物或药物方法。

      我个人的认知观点：

      腰膝酸软，主要是肾虚弱引起的精气血虚弱，从而影响五脏虚弱，特别是肝虚弱，中医学有观点认为“肾藏精生髓、肾是气之根、肾是精之源，肾是气血之源”，肾中的真阴、真阳化生为气血，而肝主藏血、调节血量等作用！

      如果，肾虚弱引起精气血虚弱，肾无法给肝供应精气血，肝也是无血可藏、可调节的，久而久之，就会导致肝功能失调（肝功能失调，就是肝虚弱），最后，形成肝肾两虚，表现就是腰膝酸软！

      很多新朋友，可能一时无法理解“为什么肝无血可藏、可调节，反而导致肝功能失调、肝功能虚弱”这个逻辑！

   这就涉及到另一个自然规律，叫不用则颓废，世界上很多生物功能，都是“不用则颓废”。

   国医大师李辅仁，他提出了“用则进，废则退”的医学理念，认为医学中最重要的是运用得当，不应过度治疗，否则可能会有反效果，这个逻辑关系，用在身体功能上，也是这样的，有用则进，不用则颓废！

   给朋友们举几个生活中的例子：

   第1、很多人工作时，反而觉得不累，反而有干劲，一旦闲下来，闲久了，反而腰酸背痛，浑身不舒服，就是因为：没有用！

   第2、很多人不吃早餐，脾胃没有粮食消化，久而久之，脾胃就虚弱了，大约95%的人，都可能因为脾胃虚弱，而得胃病！

      这两个例子，都是不用则颓废的案例，供各位朋友深思参考！

      文章最后，我重点说一下，腰膝酸软怎么调理：

第1、腰膝酸软的根源是肝肾两虚，所于：必须补肾虚，长期滋补肾虚更好。

                  在这里，绵阳叶老师建议：

      购买（真高山放养）的（真纯羊奶粉），针对很多虚弱（包括肾虚），真高山更好，有医书记载为重要证据之一。

      参考《本草纲目》258页中记载：“羊奶甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺，治消渴、疗虚劳，利皮肤、润毛发，和小肠、利大肠”，本句摘自网传版。

第2、必须健脾养胃，脾主运化，相当于我们身体里的快递物流，脾为后天之本，精气血再好，不能运化到全身，那就是气滞血瘀，也很麻烦。

         实际的工作中，我发现很多人，滋补食物吃了很多，而身体还很虚弱，经过跟他们的沟通，发现他们脾虚很严重，有些经常参加（听课洗脑）的中老年人，迷信那些营养保健品，将那些营养保健品甚至当饭吃，但就是，吃饭很少，甚至不吃饭！

         结果呢：真懂中医的都知道，他们的身体只会越来越虚弱，整天沉迷在开会洗脑的精神鸦片幻觉之中，盲目的吃各类营养粉、保健品，最后人财两空！

         我就听说过一个老人，开会买了几万“驼奶营养粉”（声明：驼奶营养粉，属于方便食品类固体饮料，本人不会说任何奶不好！），天天当饭吃，结果没多久就见马克思去了，还剩了几万产品没有拿，结果，老人的付款收据不知道在哪里，全家人也是欲哭无泪！

         扯远了，不扯这些忽悠骗人的事了，我只是想告诉朋友们：再好的食物，再好的保健品，都要吃饭，都要吃主食，这是很关键的！

         《黄帝内经》五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充这个排叙是有原因的，绝对不是食古不化的！

第3、必须适量运动，运动的作用是活血化瘀，是天然的活血化瘀方法，不论吃多少、不论你吃什么，都需要脾运化，也需要运动去活血化瘀，特别是中老年人，身体的正气不足，脾气虚弱，更需要适量运动去活血化瘀。

说到这里，我要提醒一下朋友们：

         适量运动要选择时机，最好是上午，最好是早上，其次是下午天黑之前去运动。

         而不是天黑之后的晚上，天黑之后的晚上，那是去拼命，你们看很多“猝死”主要发生在晚上，其次是下午，原因就在这里！

         遇事多想一下为什么，就像我平时告诉朋友们一样，别人家的羊奶粉便宜，你们要去看看、要去想想，别人为什么便宜，有什么不同，贵有贵的道理，便宜有便宜的原因，只有弄懂才不吃亏！

绵阳腰膝酸软的根源原因及食物缓解方法-真高山放养更好

绵阳腰膝酸软吃真高山就可以调理-纯食物方法

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