绵阳阴虚内热怎么调理的具体方法建议

绵阳叶老师 · 发表于 2024-5-27 22:35:45

绵阳阴虚内热怎么调理的具体方法建议

实际的工作中，我发现很多人不明白，什么叫阴虚内热，今天我就根据我的认知，分享一下我的个人看法，供绵阳朋友参考。

什么叫阴虚？

阴虚简单地说，可以指3个方面：

第1、睡觉不好，叫阴虚，因为，主要睡觉时间在晚上，晚上属于阴，睡觉不好就伤阴，睡觉不好就会阴虚，阴虚就会严重耗损肾精！

第2、从大的方面说，阴虚，主要是指身体内的（精、气、血、液、五脏六腑虚弱、骨质疏松、内质疏松、包括这些组织的功能失调）等身体内部的虚弱，叫阴虚！

阴是相对阳而说的，看得见的为阳，看不见的为阴，身体内部的组织、细胞、功能等等，一般情况下都看不见，所于，可以从大的方面说属于阴！

第3、参考中医学常识（“肾为气之根、肾为精之源、肾为气血之源、肾主骨生髓”等等），再参考《景岳全书》五脏之伤，穷必及肾等知识，我们就可以知道，阴虚的根源，还是肾虚。

根据上面的认知，我们从而知道了，要解决（阴虚）这个问题，就要滋补肾虚这个根源！

什么叫内热？

内热简单地说，也可以指3个方面：

第1、内热，就是指身体内部偏热，这个偏热是相对正常情况下的，这叫表面症状。

第2、内热，表面说，就是身体内缺水了，从医学角度说，就是身体内缺体液了。

      熟读历史和医学的都知道，人类是从水生动物，进化到陆生动物的，然后再进化成有灵性（有思考力的）高级动物的，但是：人最原始的身体本性（保水、保湿）是永远存在的，如果，身体虚弱，就会缺少水分，就会出现（因为缺水、而缺体液）就内热。

第3、缺水、缺体液，也说明脾肾两个都虚弱，懂中医学常识的，都知道，

      肾主司和调节全身水液代谢的功能，为水脏，脾主运化，我们平常喝的水，是要先经过肾去转化为体液，然后由脾去运化到全身，如果，肾虚弱了，就很难将水转化为体液，如果，脾虚弱了，就很难将体液运化到全身，因此，从这个认知，我们得出结论，内热是肾和脾都虚弱的结果。

根据上面的认知，我们从而知道了，要解决（内热）这个问题，就要滋补脾和肾两个根源，健脾养肾是关键的方法。

      在这里，绵阳叶老师建议：

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