秦皇岛宝康创奇——不要在最该养生的年纪摧毁你的身体

真正的养生，是身心皆养；健康的身体，豁达的心态。

　有钱的人惜命，没钱的人看不起病，养生成为了大家最重视的健康管理方式。

　　于是，大量的人一边吃着保健品一边却又不按时吃饭；一边熬夜一边涂最贵的护肤品；一边熬夜一边祈祷自己不要猝死。这种作死不忘养生的生活方式只能算是自我安慰罢了。

　　正确的养生应该如《黄帝内经》中所说：因天之序，顺时养生。真正意义上的养生是顺其自然，以自然之道，养自然之身。

　　正确的养生是顺应自己的身体和生命

　　不知从什么时候开始，身边越来越多的年轻人开始谈论起养生的话题了。

　　在健身房报哪个私人教练的课程更合适；保温杯泡什么牌子的红枣枸杞更好；买哪个牌子的保健品更有效......养生不再是中老年人的专利，成为了年轻人中的热潮。

　　然而，我们真的知道什么是正确的养生吗？

　　正确的养生绝不是盲目地吃有机蔬菜、喝养生茶、吃保健品那么简单，而是顺应自己的身体和生命。

　　庄子在《养生主》中提到：“缘督以为经，可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年”。

　　他通过庖丁解牛的故事告诉我们，只有掌握了牛的身体结构，顺着客观规律来宰牛，才能做到“彼节者有间，而刀刃者无厚，以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。”

　　庖丁解牛的技术如此高超，是因为他能够在牛的错综复杂的结构中，发现规律，并遵循其规律。为了实现“保身、全生，养亲、尽年”，就是像庖丁一样，遵循身体的规律，沿着督脉将生命的气化一节节往上爬。

养生之道，贵在顺其自然，不盲目，不胡来，保全天性。

秦皇岛宝康集团始创于1998年，是一家集研发、生产、销售、服务为一体的健康产业集团。