孩子吃稀饭有好处吗？

like丶小涩郎 · 发表于 2020-4-15 21:34:31

文章来源：https://zhibingjun.com
正常来说，如果孩子的肠胃发育得好，且不排斥吃辅食的话，六个月以后的孩子是可以吃稀饭了。家长可以将稀饭煮软烂一些，这样有利于孩子吸收。给孩子添加辅食的原则，也要合理的掌握数量，一定要从少到多，慢慢的过渡，种类也是如此，在刚开始的时候都是小的颗粒，比如说米粉，蔬菜泥，随着孩子肠胃道的发育，可以增加品类，过渡成大的颗粒，孩子吃稀饭有好处吗？

辅食添加不能过早或过晚，如果是纯母乳喂养的孩子，一般都是在六个月之后开始添加，人工或混合喂养孩子也要在6个月开始添加辅食。稀饭用料除了主料米之外大部分是水分，易于消化，容被孩子吸收，可补充水分，促进消化和吸收。饭里面的主要物质就是淀粉和水，营养价值很低，除了比较容易消化之外，稀饭没有什么特别营养价值。

孩子在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给孩子喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，后发展到固体食物，所以稀饭一定要从稀到稠。如果一开始就很稠，孩子肯定会难以消化，导致腹泻，应该根据孩子消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡。

给孩子吃稀饭的时候，需要添加一些营养丰富的食材。要是只给孩子喝单纯的稀饭，里面的营养成分就有些不足。稀饭里面的成分绝大多数都是淀粉、水，所含的营养成份偏低，很难满足孩子的成长需要。要是长时间给孩子喝没营养的稀饭，就容易出现营养不良的情况。所以父母要在孩子吃的稀饭里面添加有营养的食材，比如蛋黄、肉末和蔬菜等，这样的稀饭就可以让孩子获得足够的营养了。
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