绵阳精气血虚弱怎么办

绵阳叶老师 · 发表于 2024-4-29 23:13:21

绵阳精气血虚弱怎么办

绵阳叶老师回答：精气血虚弱，肯定要滋补缓解。

要找到正确的滋补方法，长期滋补是一定要考虑经济成本，还要考虑安全性、方便性等等问题，先说3点个人研究认知。

第1、稍微懂点中医学常识的都知道，中医核心是讲（精气神）的，从精血、精气、精神等词汇我们可以明白，中医最最核心的基础就是精，精是血的源头，精也是气和神的基础。

第2、绝大多数中医都懂“肾藏精”，中医的肾是一个系统，包括收集、调和、分发的作用，很多西医认为的肾脏，只是这个肾系统里面，很关键的一部份而己，所于：有些小年轻不懂事，用肾换苹果之后，在年轻时，还能活得好好的，但到了中年和晚年，绝大多数是有问题的。

从这个认知，我们就知道，要滋补精气血虚弱，就要滋补肾虚！

很多高明的中医老师，都将肾系统比喻成大树的根，肾系统就是人的根，滋补肾虚，就是从根本上滋补缓解，可见补肾虚的重要性！

第3、滋补方法是关键，活人是消耗体，只要活着，就要不停止的消耗精气血，一旦精没有了，就会脱精而亡，一旦气没有了，就会断气而死！

因为：活人是消耗体，所于：千万不要做梦，梦想滋补一阵子，管一辈子！

实际工作中，我发现很多人，总是做着（滋补一阵子、管一辈子）的梦，这是万万要不得的春梦！

绵阳叶老师，根据自己10多年的经验，个人认为：滋补保养是一辈子的事，需要长期保养，只有做到“正气内存、邪不可干”的有备状态，身体才会更健康。

所于，滋补缓解精气血虚弱，滋补肾虚也是一样，需要长期滋补保养，特别是（27岁以后）的人群，因此，我们选择滋补食物时，一定要考虑：经济成本、方便性、安全性等综合因素。

绵阳叶老师建议：买真高山放养（的）真纯羊奶粉，没有添加剂，针对很多虚弱（包括：肾虚弱），效果更好，可以试用参考，可以比质量、比效果。

推荐（真高山放养）的（真纯羊奶粉）的依据：

参考《本草纲目》258页中记载：“羊奶甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺，治消渴、疗虚劳，利皮肤、润毛发，和小肠、利大肠”，本句摘自网传版。

参考《本草纲目》和其它医书的羊奶记载，羊奶具有补肾虚、益精气的作用，说得通俗易懂一点，就是：羊奶有益于精气血，适合（精气血虚弱）的人长期食用！

绵阳精气血虚弱怎么办

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