天后可以从事小幅度的室外活动

**南风过境客** 发表于 2019-1-3 19:33:10 · **南风过境客** 发表于 2019-1-3 19:33:10

《妈妈移植后试管婴儿注意事项》

　　饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒烟咖啡茶叶麻油香蕉木瓜螃蟹玉米苡仁，这些对胚胎不利。

休息：移植后的小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，小时以后就可以斜靠在床上角度小于度，少看电视，或不看电视，少上网。

可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，天后天内可以在屋内少量小幅度活动，天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。

平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初天内打针最好叫人上门打。

运动：

移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不成都爱捐能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

洗澡：移植后小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

张张晓晓山山保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。