绵阳肌肉酸痛吃什么 - 老师文章

绵阳经常肌肉疼痛的可能原因及解决方法

        先说一下（临时肌肉疼痛）的可能原因，以避免那些（草木皆兵）的人分不清楚：

        绝大多数（临时 肌肉疼痛）都是由于：过量运动、气血循环不畅通、细菌病毒感染、或过重体力劳动等引起的，解决方法是：过量运动和劳动，就注意休息，休养结合就好，气血循环不畅通，可以适当做拉伸、或按摩解决，细菌病毒感染，请打正规医生处理。

          我主要说一下（经常：肌肉疼痛）的可能原因，及解决方法：

        我主要说一下（经常：肌肉疼痛）的可能原因，及解决方法：

          稍微懂点中医学常识的朋友，都知道“肾主骨生髓、脾主运化、脾主肌肉”，在这里就有很多朋友产生误区了，认为“经常性肌肉疼痛”主要是脾的问题！

          经过绵阳叶老师的研究和个人在前妻身上的实践，个人认为：经常性肌肉疼痛，至少需要考虑3点：

第1点：肾虚弱，肾为先天之本，主藏精，是精气血的重要枢纽源头，脾为后天之本，脾虚弱要考虑脾本身的精气血是否充足，所于，就要考虑肾虚弱这个源头。

             只有脾本身的精气血充足，脾才有精力去运化、去主肌肉，这就相当于一个人，他都没有吃饱，肯定没有精力去工作一样，要先考虑肾虚弱这个根本。

第2点：脾虚弱，在肾精气血充足、在脾本身不那么虚弱的情况下，再考虑（脾功能）是否虚弱，还要考虑（食物习惯），就要一日三餐给脾供应主食（粮食），脾才能更好的工作，稍微懂点中医学常识的朋友，都知道，脾胃消化粮食，经常不吃粮食，脾胃就闲着了，就会越闲、越无所事事，闲久了，就会闲出很多虚弱问题。

            这就相当于一个人，无所事事、耍久了，会耍到（腰酸背痛）一个道理，无所事事对于一个人，是很大的闲置消耗，而无所事事对于一个脏腑（比如脾胃），也是很大的闲置消耗。     

           这也是很多人不吃早餐、不吃晚餐，容易得（肠胃病）的根源，都是不给肠胃供应食物的虚弱原因导致，都是闲置、虚弱出来的病，用《难经》的逻辑，就是久虚必病，久闲也是容易得病的。      

第3点：志气虚弱，五脏六腑需要每天适当的工作，才会快乐，才会有干劲，才不那么容易虚弱，我们人是五脏六腑的主人，更需要每天适当的工作、才会快乐，才会有干劲。

            所于：看身边很多朋友，平时工作时，干劲十足、快乐开心，一旦闲下来了，志气就散了，很快就会闲出一身问题，很多人，甚至耍到腰酸背疼，就是这个道理，志气虚弱了，无所事事导致的。

          考虑了这3点，我们再来说解决方法：

第1点：肾虚弱，就要滋补肾虚，特别是（30岁以上）的中年人，已经进入了很多中医老师说的（10肾9虚状态），更应该长期补肾虚、益精气！

            绵阳叶老师，没有医师证，不敢扯“约”，只能给朋友们建议食物：

           绵阳叶老师建议：买真高山放养（的）真纯羊奶粉，没有添加剂，针对很多虚弱（包括：肾虚弱），效果更好，可以试用参考，可以比质量、比效果。

           推荐（真高山放养）的（真纯羊奶粉）的依据：

绵阳经常肌肉疼痛的可能原因及解决方法