治疗失眠效果好的疗法是什么

据调查，失眠已经成为危害中老年人群的健康大敌！长期失眠会加快衰老，容易引起多脏器功能紊乱。有关资料显示，长年失眠的中老年人，容易引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆、神经衰弱、溃疡、焦虑、精神紧张等疾病。那么造成失眠的原因有哪些呢？

1、遭遇重大事情

亲人离去，夫妻离异，争吵不断，事业，亏损等造成情绪不稳。失落惊慌，夜间难眠，久而久之中年失眠不断。

2、反生理时钟

倒夜班，外出时差，打破生活规律，破坏生物钟引发失眠。

3、原发性失眠

本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠呢质量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。如果这类失眠即使压力消失了，其症状也不会有很大的改善。

4、更年期紊乱

妇女于停经时产失眠盗汗，有些经前症候群产生严重焦虑，疼痛难耐。

5.激素减少

随着年龄的增长，人体内松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，失眠的发生率就越高。

6、饮食刺激

咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。

7、药用失眠

长期安眠药，养成习惯，依赖性强，发展称抗药性，失眠药物失效，中年人陷入长期失眠境地。

8、器质病变

中年人随年龄增长，动脉硬化，血液粘稠，高血脂，脑部受伤，脑部血流减少。营养不足容易引起脑代谢控制失调。包括抑郁在内的精神科疾病，可能会导致中年失眠加速出现。

知道原因之后我们面临的就是如何改善睡眠情况。生物反馈疗法是国际上公认的一种无创、治疗效果好的疗法。它是利用现代生理科学仪器，通过人体内生理病理信息的自身反馈使患者经过训练后，进行有意识的控制与调节自我或放松自我，从而消除病理心理的过程。

润之杰医疗企业总部作为国家强制性行业标准YY0903-2013《脑电生物反馈仪》起草单位，掌握真正的核心技术。其旗下家用版大脑生物反馈治疗仪在上市的短短几年内就得到了众多患者的肯定。

家用版大脑生物反馈治疗仪运用操作性条件反射原理，通过EEG传感器采集并放大脑电微弱信号，并智能化处理脑电波中的a波，治疗过程中将脑电模式反馈给患者让他们知道脑电的变化，通过自身调节来改变脑电波形，强化诱导a波成分的序化，抑制θ波的产生，以达到治疗的目的。

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