怎样治疗失眠能彻底康复

现代人不失个眠都不好意思说自己是成年人了。随着社会压力越来越大，很多人都开始出现了睡不着、睡不好、睡不够等问题，那么为什么会出现这些问题呢？

1、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暫停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2、因生理造成的失眠

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化、卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

3、心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

4、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉也会出现戒断症状一一睡眠浅，噩梦多。荼、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂一一咖啡咔碱，晚间饮用可引起失眠。酒精千扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

5、对失眠的恐惧引起的失眠

有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力容易引起失眠。

失眠该怎么处理？

要先治好失眠，首先我们要知道造成失眠的根本原因是什么。据研究表明，失眠的根本原因是患者自身调节功能失调（即患者在进入睡眠状态时其脑电波α波呈慢波化、波幅较低，缺少调幅现象。），所以要想治好失眠，我们必须从这一方向入手。失眠是一种由生物学基础的唤醒状态,这就使脑电生物反馈方法成为一种新的治疗法。不少专家学者都表示，大脑生物反馈可以有效而稳定地影响脑电的活动，最终使患者睡眠功能和白天的功能正常化。

润之杰大脑生物反馈治疗仪运用操作性条件反射原理，通过EEG传感器采集并放大脑电微弱信号，并智能化处理脑电波中的a波谱,治疗过程中将脑电模式反馈给患者让他们知道脑电的变化，通过自身调节来改变脑电波形，强化诱导a波成分的序化，抑制θ波的产生，以达到治疗的目的。

大脑生物反馈技术作为行为医学的重要治疗手段，是连接传统医学、社会学、心理学、脑科学的桥梁。以其特有的“生物-心理-社会”的医学模式，在普通医学和精神卫生领域均有应用。近几年随着生物医学设备的发展、临床操作程序的完善以及研究方法的不断提高，大脑生物反馈技术被广泛应用于儿童发育行为疾病的临床治疗上。

生物反馈疗法训练目的明确、直观有效、指标准确，而且无任何痛苦和副作用，深受患者信赖。据国内有关报道证实：生物反馈疗法对多种与社会心理应激有关的身心疾病都有较好的疗效。

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