SRINISA水润丽色解救假日狂嗨后的疲劳“危肌”

如何补救节后狂嗨后的疲劳“危肌”？

小编和大家一起来针对各项问题逐一击破

小长假放肆熬夜是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现出青灰色。随着年纪增长，眼睛周围的皮下脂肪变得越薄，黑眼圈也就更明显。

同时，熬夜还会导致真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，使真皮层胶原纤维和弹力纤维减少、断裂，这时候眼部细纹、眼袋、凹陷问题都会出现。

此外，睡眠不足，循环代谢就会减慢，身体里过量的水分（睡前饮水过多）和身体垃圾排不出去，就会产生脸部和眼部浮肿问题。眼下的皮肤很薄很松，眼周肌肤容易蓄积过量水分而出现眼部浮肿。 所以呀，你并不是胖到脸大眼肿，你只是熬夜性水肿哦！

想让眼睛恢复神采，拯救你疲惫形象的关键是冷热敷治。

用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置，大约5分钟后拿开，毛巾的热力会促进眼周血液循环、改善黑眼圈。接着再用冷毛巾敷1分钟，令毛孔收缩，缓解浮肿。

冷热敷治能够在短时间内缓解黑眼圈和浮肿等问题，但治标不治本，建议配合使用眼霜，眼霜能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性，消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象，同时对眼周肌肤进行滋养和修复，预防细纹出现。

爱美的你，如何“只要青春不要痘”？

拒绝“痘”留，秘诀就是清爽护理+调节紊乱的内分泌，内外兼顾，以达到标本兼治的效果。

一般来说，皮肤在夜间10:00-02:00之间进入保养状态，皮肤代谢是平时的8倍，是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件，在这段时间之前一定要进行皮肤清洁和肌肤基础保养。这样，即使不能睡觉，也能按时得到养分与水分的补充。

清洁时，推荐使用温和、低刺激的氨基酸洁面乳，尤其是痘痘肌和敏感肌的仙女们，氨基酸洁面乳的特点是高效清洁的同时不会损伤皮脂膜，其PH值最接近人体皮肤，温和不刺激，保湿效果好，不会对肌肤造成任何伤害。

另外，在饮食方面要避免油炸、辛辣刺激等食品，多喝水，多吃富含维生素A、B的绿叶蔬菜和高蛋白、低脂肪的食品，保持内分泌平衡，调节肌肤油脂分泌，以促进肌肤细胞的新陈代谢，预防“痘痘”产生。

毛孔粗大、肤色黯黄是熬夜人的特点，因为熬夜晚睡会减慢表皮的血液流速和新陈代谢的速度，肌肤表面的角质死皮便慢慢囤积，堵塞毛孔，皮肤毛囊结构变得松垮，皮肤粗糙没有光泽。

毛孔阻塞使肌肤吸收不到营养，再加上熬夜令皮脂分泌增加，而毛孔的出口却被我们的死皮角质给堵住了，油脂等代谢废物无法顺利排出，肌肤也就相应地显得毛孔粗大明显、黯哑、发黄，失去动人的光彩。

节日狂嗨过后，很多人即使涂上润肤霜

皮肤也像吸收不到水分似的出现干纹

原因是连续熬夜后，由于肌肤微循环减弱、皮脂腺与汗腺的分泌出现异常，肌肤锁水能力随之降低，再加上熬夜易导致内分泌失调，肌肤的干燥周期被扰乱，皮肤自然会出现干燥、紧绷、局部脱皮的现象，并极易产生细小的干纹。