绵阳睡眠质量差难入睡又易醒的调养方法

**绵阳叶老师** · 发表于 2024-3-24 19:24:02

绵阳睡眠质量差难入睡又易醒的调养方法

绵阳睡眠不好是身体哪里出了问题

根据绵阳叶老师的研究，睡眠不好，主要是两个原因：一是身体精气血虚弱了（缺精气血），二是生活钱财虚弱了（缺钱财）！

绵阳睡眠不好/睡觉不好的根源是(虚烦不得眠)及解决方法

参考《伤寒论》“虚烦不得眠”，由此证明，睡眠不好（四川话叫：睡觉不好）的根源是虚烦！

绵阳叶老师根据自己的研究和经验，提供3点解决方法：（如下描述）

第1，滋补身体虚弱是关键，特别是（肾虚型：精气血虚弱），建议（买真高山放养）的（真纯羊奶粉），针对精气血虚弱，真的更好，可以试用参考，可以比质量，比效果！

身体的物质基础（或叫物理基础），就是精气血，精气血就相当于身体的地基，地基不稳，上面的房屋怎么可能安稳？

精气血虚弱，就像生活缺钱，身体精气血越虚弱，身体烦恼就越多，身体问题就越多，身心皆不得安宁，肯定睡眠就不好！

参考《本草纲目》258页中记载：“羊奶甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺，治消渴、疗虚劳，利皮肤、润毛发，和小肠、利大肠”，本句摘自网传版。

参考《本草纲目》和其它医书的羊奶记载，羊奶具有补肾虚、益精气的作用，说得通俗易懂一点，就是：羊奶有益于精气血，适合（精气血虚弱）的人长期食用！

因为：睡眠不好/睡觉不好的根源是精气血虚弱，所于：买真高山放养（的）真纯羊奶粉喝，就是比较好的选择！

绵阳叶老师，建议（买真高山放养）的（真纯羊奶粉），针对精气血虚弱，真的更好，可以试用参考，可以比质量，比效果！

第2，滋补钱财虚弱是核心，不论在何时，不论做什么事，都需要钱财，都需要舍得，有付出才有回报，包括你（买真高山放养）的真纯羊奶粉，都需要钱财！

所于，绵阳叶老师，建议（多努力挣钱），挣钱越多，烦恼越少，贫贱夫妻都百事唉，没钱的生活，那更是事事皆唉，肯定烦恼多！

根据绵阳叶老师的研究经验，烦恼焦虑是最耗精气血的，是最损伤肾这个根基的，挣钱越多，烦恼越少，相对的，精气血也就越好！

第3，请坚持第1和第2条，坚持越久，越幸福，睡觉越好，这叫正能量、正确向好的循环！

绵阳睡眠不好/睡觉不好的根源是(虚烦不得眠)及解决方法

参考《伤寒论》“虚烦不得眠”，由此证明，睡眠不好（四川话叫：睡觉不好）的根源是虚烦！

绵阳叶老师根据自己的研究和经验，提供3点解决方法，请看上面说明。

绵阳睡眠不好/睡觉不好的根源是(虚烦不得眠)及解决方法

绵阳睡眠不好是身体哪里出了问题

绵阳睡眠质量差难入睡又易醒的调养方法

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