头晕晕的怎么办？照着这样做

**别让梦枯萎** 发表于 2019-5-8 17:04:32 · **别让梦枯萎** 发表于 2019-5-8 17:04:32

　　常听周围的朋友念叨，最近太容易疲劳，还总是头晕晕的，有时候蹲下站起来就感觉满眼的小星星。其实，这都是气血虚所导致的。

　　随着都市生活的压力越来越大，再加上环境污染以及人们运动量的减少，气血不足已经普遍成为一种都市病，尤其是中年人，由于身体长年失于调养，身体状况每况愈下，甚至还会因此而导致其他慢性病的发生。

　　头晕晕的怎么办？暖心鸡蛋茶是个不错的选择。准备鸡蛋3个、红参10克、桂圆肉30克、红枣9个、生姜5片，鸡蛋性平，可以滋阴润燥、养血，桂圆肉性温平，具有补心脾、益气血、健脾胃的功效，而红枣益气养血，红参大补元气，生姜温中和胃。将鸡蛋放入开水中煮熟，剥壳备用，锅中加入适量清水煮沸，放入红参小火煮20分钟，再放入鸡蛋、桂圆肉、红枣、生姜小火煮20分钟，加入适量红糖调味即可。暖心鸡蛋茶可以补五脏虚损，特别适合气血不足、心脾血虚所导致的头晕、失眠等人群食用。

　　

　　当这些都已做到，还有人会问头晕晕的怎么办？那就可以适当服用复方阿胶浆进行调理。复方阿胶浆的组方源自于明代的”两仪膏“，精选东阿阿胶、红参、党参、熟地黄和山楂等多种药材配伍而成，整个组方承以经典药方”两仪膏“，外补气、内养血，切合中医哲学。临床试验证明，复方阿胶浆通过升高血细胞，起到提高机体耐疲劳的能力，同时也可改善精神萎靡、头晕眼花、失眠健忘、食欲不振等症状，是人们健康必备的产品。