得了口腔溃疡怎么护理

**看朕的江山** 发表于 2018-12-12 10:17:19 · **看朕的江山** 发表于 2018-12-12 10:17:19

得了口腔溃疡是很头痛的事情，对于可爱的吃货们来说更是雪上加霜悲痛欲绝。得了口腔溃疡我们应该怎么护理呢？肯定是辣的重口味的不能吃了，具体如下：
1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
6、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
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得了口腔溃疡怎么护理

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