什么是通气？气有什么作用？

气是人体内活力很强的不断运动的精微物质，是构成和维持人体生命活动的最基本物质，主要运行于人体的十二经脉和奇经八脉，分布于血管、肌肉、神经、脏腑等身体各个器官及体表，具有激发人体生长发育与生殖，推动人体新陈代谢，维持恒定体温、护卫肌肤、抵御邪气、异物、细菌入侵，营养全身各经络组织器官等作用。

1、元气 又称原气。它来源于父母，为先天之精所化生，故名之。元气藏于肾，依靠后天之气的滋养，不断地发挥作用。元气通达全身，其作用是激发和推动五脏六腑的功能活动，维持人体正常生长、发育。

2、宗气 为后天之气，它积于胸中，是由肺吸入的“自然之清气”和从脾胃吸收的“水谷之精气”结合而成，因为它既是内外之气的综合体，又是全身之气运动流行的出发点，其它之气无不得其滋养，故名“宗气”。

3、卫气 卫气是水谷之精的“悍气”所化生，为人体阳气的一部分，其性质慓悍滑疾（慓悍是形容它力量强大；滑疾是形容它流动快速），行于脉外，输布全身。

4、营气 营气是水谷之精的“精气”所化生，而后贯入脉中。因其有化生血液，营养全身的作用，所以叫“营气”。营气是血液组成部分，其营养全身的作用与血液作基本相同，二者共行于血脉中，有密切的关系，故习惯上并称为“营血”。

1、气虚：是由于正气不足所引起的全身或某一脏腑功能减退的病理改变，气虚表现为面色苍白、气短、懒言、语言低微、倦怠乏力、面色萎黄、纳差、大便稀薄等症状。

2、气陷：一般指中气下陷，多因阳气不能升运而下陷所致，气陷多导致内脏下垂，如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂及脱肛等症。

3、气滞：指体内气机运行不畅，停留于某一部位所产生的病变。通通和胀闷感是气质的主证，如胸闷胀痛、腹胀、乳房胀痛、大便时里急后重等症状。

4、气逆：肺气、胃气均以下降为顺，上逆则病。肺气上逆则见呛咳、喘促、气急等症状；胃气上逆则见恶心、呕吐、嗳气、反酸等症状。