多动症孩子饮食应该如何预防？

**看朕的江山** 发表于 2018-12-3 10:34:04 · **看朕的江山** 发表于 2018-12-3 10:34:04

近年来，少儿多动症的发病率成上升趋势，多动症对于儿童的健康伤害是有持续性的，特别是随着孩子的年龄增大，多动症患者将会面临更多的生活问题，那么多动症孩子生活中饮食应该如何预防呢?
（一）宜吃饮食
1、宜吃含锌丰富的食物。
2、宜吃含铁丰富的食物。
3、宜吃新鲜的水果蔬菜。
饮食建议
1、精瘦肉：富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。建议每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用。
2、大豆：富含优质植物蛋白，对身体大有裨益，然后就是是一种价廉物美的食物。基本上所有的豆制品都可以考虑食用
3、牛奶：易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，牛奶和鸡蛋号称是营养双壁。建议早晚食用，热饮为佳。
（二）忌吃饮食
1、忌吃含酪氨酸的食物。
2、忌吃含铅食物。
3、忌吃含铝食物。
饮食建议
1、西红柿：事物本身没什么害处，主要是会有很大可能带着残留的农药对孩子不好。建议尽量减少食用。
2、蛋糕：属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担。建议尽量少的服用。
3、大肥肉：属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担。建议尽量少的服用。
合肥仁爱中医院温馨提示：日常生活中，家长应该时刻观察着孩子，当孩子的行为举止怪异的时候一定要及时发现，及时治疗，以免错过治疗的最佳时期，同时，要注意教育方法，帮助孩子树立正确的观念。

多动症孩子饮食应该如何预防？

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