牙菌斑应该如何消除？

**mine** 发表于 2018-11-16 11:05:47 · **mine** 发表于 2018-11-16 11:05:47

　　牙菌斑消除的方法都有哪些呢?牙菌斑主要是指粘附在牙齿表面或口腔软组织上的微生物群，牙菌斑经过长时间的积累个钙化就会形成牙结石，牙菌斑应该如何消除?

　　一、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。但要记住，刷牙并不能彻底清除牙菌斑。

　　二、牙膏：牙膏是刷牙必备的，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，让牙齿更加清洁，牙膏也是分种类的，有些牙膏的主要是爽口、减少口臭。

　　三、牙线：牙线能够清除牙缝间的污垢，主要是辅助作用，牙线只是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周病。

　　四、牙签：牙与牙之间出现间隙的情况，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。

　　五、牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。

　　六、漱口和漱口水：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑，所以需要使用漱口水，我们适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，预防清除牙菌斑，分解食物残渣与牙菌蛋白，帮助去除牙结石，全面保护口腔。

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