绵阳腿抽筋虚弱的人,建议你(买真高山放养)的(真纯羊奶粉)针对虚弱,效果更好

**绵阳叶老师** · 发表于 2024-1-6 08:05:07

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      别人对腿抽筋是什么认知，我不想去争赢，我只想说一下，我对腿抽筋的认知，供各位朋友的参考。




      腿抽筋，可以理解为“腿抽精”，主因：是肾虚弱缺精，次因：是气血循环不畅通（缺少动运锻炼，或者过度运动锻炼），中医文化是讲“过度与不及的”，需要自己掌握好度！

         绵阳叶老师对“腿抽筋”的调养建议，还是3点：一日三餐要多吃主食，二是长期食用（天然的、滋补肾虚）的食物，三是适当、适量的保持运动锻炼！

         天然的、滋补肾虚的食物，建议你（买真高山放养）的（真纯羊奶粉），无蔗糖（无配方勾兑）无添加剂，针对虚弱，效果更好，请试用参考，可以比较质量和效果。

         适当、适量的运动锻炼，最近老有人问我，怎么锻炼好，我建议：朋友们，就去跑，闭嘴跑，跑到身体微微发热、或者微微发汗，然后再慢走百步就可以了，欢迎交流。

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