同仁堂集团冬虫夏草最佳服用方法

2223551051 · 发表于 2023-11-10 10:05:59

　　同仁堂集团冬虫夏草最佳服用方法（虫草的正确吃法和功效）
　　1.生吃
　　鲜草清洗干净后，可直接食用，此吃法功效最佳，洗后即吃，不丢失任何营养，生吃只适用于鲜草，肠胃不好者请勿生食。
　　2.泡酒
　　冬虫夏草10g，白酒 500g。将冬虫夏草洗净晾干，放入酒中密封15天后，即可饮用。每天早晚各15mL。
　　3.泡水
　　取冬虫夏草2克左右，清冼干净放入杯中，加开水浸泡15分钟后即可饮用，可多次冲泡饮用一天，最后直接把冬虫夏草吃掉。
　　4.隔水蒸
　　虫草2~3根洗净，放入炖盅内，加水100mL，盖上盖后放入蒸锅内，隔水蒸。0分钟后取出，喝水吃虫草。每日一次，连服3个月。
　　5.煮水
　　取冬虫夏草2克左右，加水500克，大火烧开，转小火煮10分钟后喝水。可反复煮水两次，之后取出冬虫夏草直接吃掉。此种方法比生吃更安全，煮水能有效杀菌，也能充分提取虫草营养成分，因此冬虫夏草煮水为最佳吃法。
　　6.煲汤炖肉
　　取冬虫夏草2克左右，清洗干净后，与食材一起加入锅中炖煮，煮好后吃肉喝汤吃冬虫夏草。
　　冬虫夏草泡茶喝的效果最好，可以泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中，泡茶和研末冲服的吸收率最高。许多人喜欢用冬虫夏草炖各种肉，其实这样做一方面会削弱虫草本身的自然香味，也会因为温度过高而破坏其药用成分。所以，最好是泡茶或研末冲服。

同仁堂集团冬虫夏草最佳服用方法

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