失眠怎么治疗效果好

有多少人在深夜里翻来覆去就是睡不着呢？根据最近一次全球性的睡眠调查显示，世界上约 42.5% 的人存在着不同程度的失眠问题。现代生活中，学生族和上班族的生活状态各种各样，却面临着一样的问题就是失眠。每个人每天都需要面对来自各方的压力，这些压力都可能是导致失眠的罪魁祸首。而失眠一旦患上就很很难摆脱，令人苦不堪言。

而失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

即使失眠的危害这么大，但是依旧有很多人不够重视，认为失眠没有什么大不了的，从而耽误治疗，最终酿成不可挽回的结果。又或者失眠患者积极治疗，但是并没有什么效果。

要想治好失眠，首先我们必须知道失眠的病因是什么，这样才能对症下药。据研究表明，失眠的主要原因是患者在进入睡眠状态时其脑电波α波呈慢波化、波幅较低，缺少调幅现象。所以要想治疗好失眠，必须从这个方面入手，这就使脑电生物反馈方法成为一种新的治疗法。已有研究结果表明，大脑生物反馈可以有效而稳定地影响脑电的活动，最终使患者睡眠功能和白天的功能正常化。

润之杰大脑生物反馈治疗仪运用操作性条件反射原理，通过EEG传感器采集并放大脑电微弱信号，并智能化处理脑电波中的a波谱,治疗过程中将脑电模式反馈给患者让他们知道脑电的变化，通过自身调节来改变脑电波形，强化诱导a波成分的序化，抑制θ波的产生，以达到治疗的目的。

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