一天吃几根同仁堂健康虫草（一天吃几根冬虫夏草最好）

**359660243** · 发表于 2023-10-15 23:19:23

　　同仁堂健康冬虫夏草一次吃多少
　　1、冬虫夏草一般建议每次服用0.5克左右即可。冬虫夏草是我过一种比较名贵的中药材，每根的大小都是不一样的，是能按照根来服用的，一般以克计算。
　　2、一般情况下，一次可以服用1-4或6-12粒虫草。冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。
　　3、虫草一次吃一根即可，虫草具体的量还需要根据身体状况而定。虫草一般一天吃一点就好了，最好吃一根左右就可以了。每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的。
　　虫草一天吃多少根合适
　　1、如果是小型冬虫夏草，平均每根只有0.2克，即15——45根。建议每天称取天然冬虫夏草3——9克，折断或切碎，炖肉（鸭、鸡、猪、鱼、羊、牛等），每天分早、晚2次服用，连冬虫夏草一起吃下最好。
　　2、则建议每天服用三根比较合适；如果是用来辅助治疗一些较重的疾病，则建议每天服用五根左右，可以起到辅助治疗的作用，同时还能帮助增强免疫。
　　3、一次放入3——6根冬虫夏草左右。选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。
　　4、一般来说，健康以及亚健康的人，一天的虫草服用量建议是在0.5g-2g之间即可，如果是病后调理，那就可以根据情况，适当增加到3g-5g左右。
　　5、冬虫夏草如果正常人起保健作用，可以一天吃4——8根。如肺气虚肾亏虚的患者，一天要吃10——30根，才能起到治疗疾病的作用。冬虫夏草并不是适合所有的人吃，婴幼儿及有发烧感冒的患者，妇女月经期间均不适合服用。
　　6、其具体服用量需要根据个人的体质及需求来决定，对于一般大小的虫草来说1克虫草大约为5根左右，因此每天1根的量对于大部分人群来说都是比较合适的。3 虫草炖汤什么时候放最好食材炖熟之后再放。

一天吃几根同仁堂健康虫草（一天吃几根冬虫夏草最好）

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