谈一谈久坐容易加重颈腰椎疾病

**baidushoulu** · 发表于 2023-9-29 00:05:39

久坐容易加重颈腰椎疾病从男科疾病的发展前景来看，未来会一直带来积极的影响。寻医问药网包括疾病，保健，健康新闻，专家咨询，男科，妇科，育儿，性爱，心理，整形，减肥，药品，中医，美容，饮食，医院查询，医生查询，疾病查询，药品查询，疾病自测等频道。https://www.xywy.com/nk/

1、伤肩颈

久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。姿势正确坐四个小时，肩部脖颈腰部神经长时间受压迫，身体照样吃不消，日积月累还可能引发心脑血管疾病。

2、久坐伤肉

“久坐伤肉”是《帝内经》里的一句话，和脾气有关，久坐所伤其伤的是脾，因为中医说的脾，是主肌肉的，久坐意味着不运动，肌肉用进废退，反过来会影响脾气，也就是身体的功能。这个很明显，我们过去说的手缚鸡之力，一般形容的都是宅在书房里的书生，因为不运动，所以肌肉力，同时会不耐劳，稍微运动就觉得疲惫，与脾气虚相关的很多问题也会出现，比如抵抗力低，很容易生病，面肌瘦，弱不禁风，这就是脾虚的症状，是因为不运动导致的，是一种功能的萎废。

3、久坐伤胃

久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

4、久坐伤脾胃

脾主运化、主肌肉，久坐而缺乏运动，可能导致四肢肌肉气血得不到宣通，脾的气机就会郁滞，导致脾的运化功能缓慢，食物消化吸收受阻，出现腹胀、便秘、消化不良等症状。同时，还会引起肠胃蠕动减慢、消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。

5、久坐伤心脏

久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓比较容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。

谈一谈久坐容易加重颈腰椎疾病

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