如何打破失眠魔咒

在现代生活中，越来越多的人不自觉的陷入睡眠障碍的重重危机之中。根据世界卫生组织对14个国家15个地区超过两万人的调查显示，27%的人有包括失眠在内的多种睡眠障碍。根据门诊记录发现，原发性失眠和继发性失眠比例维持在4:6之间。

原发性失眠和继发性失眠是什么意思呢？

1.原发性失眠

通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。

2.继发性失眠

包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

失眠应该怎么治疗？

失眠总是反复发作治不好？那是因为你没有从根本上治疗。失眠反复发作的主要原因是患者在进入睡眠状态时其脑电波α波呈慢波化、波幅较低，缺少调幅现象。所以我们要想治好失眠，就要减低β波功率，诱导α波成分的序化和产生。

大脑生物反馈疗法正是基于这一生物学基础的条件下而研发的一种新的治疗方法。润之杰大脑生物反馈治疗仪运用操作性条件反射原理，通过EEG传感器采集并放大脑电微弱信号，并智能化处理脑电波中的a波谱,治疗过程中将脑电模式反馈给患者让他们知道脑电的变化，通过自身调节来改变脑电波形，强化诱导a波成分的序化，抑制θ波的产生，以达到治疗的目的。

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