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山西省太原市杏花岭区为什么咬着牙也要选择外卖优惠券

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推广_3b17921140 发表于 2023-5-30 20:48:32
山西省太原市杏花岭区为什么咬着牙也要选择外卖优惠券
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点外卖要注意豆腐具有以下营养优势和保健价值:
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高蛋白:豆腐不但蛋白质含量丰富,而且利于消化吸收,有植物肉的美誉。
高钙:豆腐的钙含量也高,不低于牛奶,对骨骼的生长发育颇为有益,是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。
高铁:豆腐的铁含量是牛奶的8倍之多。
2、不含胆固醇、富含大豆卵磷脂
豆腐富含的大豆卵磷脂,常被称为血管清道夫。这是因为,大豆卵磷脂具有良好的乳化性,能阻止胆固醇在血管壁上沉淀并清除部分沉淀物,从而起到降低血清胆固醇、降低血液黏度、促进血液循环和预防心血管疾病的作用。同时,豆腐本身也不含胆固醇,因此它很适合高血压、高血脂、高胆固醇zheng及动脉硬化、冠心病患者食用。
3、含大量植物雌激素
豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松zheng有良好作用,能减少中老年女性雌激素水平过低造成的骨钙流失。
4、特含大豆低聚糖
大豆低聚糖可促进双歧杆菌在肠道内大量增殖,后者不但可以改善肠道微生态环境,有利于排便及维护肠道健康,还可以诱导免疫反应,增强机体免疫功能。此外,大豆低聚糖及大豆膳食纤维,还有利于肠ai与糖尿病的预防和治疗。
所以小编在这里真诚的就是,咱先关注1波领个大额红包,吃顿好的再说,省钱这种事你不会不愿意吧?

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