同仁堂集团燕窝能和百合一起炖吗（燕窝的吃法）

**492482092** 发表于 2023-4-26 09:07:43 · **492482092** 发表于 2023-4-26 09:07:43

　　同仁堂集团燕窝和百合都是很不错的滋补要药材，二者都具有药效，具有润肺的作用，那么燕窝能和百合一起炖吗？
　　从二者的成分角度来分析，百合中含有的特殊成分是秋水仙碱等多种生物碱，与燕窝中的大多种蛋白质、碳水化合物等不会发生冲突、相克的情况；从营养价值角度来分析，假体具有良好的营养滋补功效，对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合还具有养心安神，润肺的功效，对病后虚弱的人非常有益。燕窝具有滋阴、润燥和补中益气等功效，川贝和燕窝作为药食两用的滋补品，是可以一起炖煮的。
　　百合和燕窝不仅可以在一起炖煮，还具有药用保健功效：
　　百合燕窝具有良好的滋阴润燥的功效，可以增加人体的精力，补充气血，改善贫血、萎靡不振的状态，对肺部阴虚产生的潮热有很好的预防和治疗的功效；坚持吃百合炖燕窝一段时间后，可以帮助人体改善体质，增强自身的抵抗力和免疫力，调节神经系统的平衡和稳定，对平时盗汗，多梦有很好的改善作用，同时对干咳有不错的治疗效果。但是孕妇在吃百合燕窝的时候要注意，因为百合的性微寒，不要过量食用，适当的吃一些百合燕窝是没有问题的。
　　燕窝可以和百合一起吃，可以隐隐润肺哦
　　准备：干燕窝2-3克，百合3-4片、冰糖适量、纯净水。
　　做法与步骤：
　　1、燕窝用纯净水浸泡-3小时左右，燕窝泡发之后用镊子挑去里面的绒毛，顺着燕窝的纹理撕成条备用。
　　2、鲜百合瓣一瓣掰开后，清洗干净，沥干水分待用。
　　3、漂洗干净的燕窝放入隔水炖盅里，注入200毫升左右的水并放入枸杞子。
　　4、往电锅里注入水，把盅放入，里外上盖后接上电源，调在自动档。
　　5、约一个半小时后，开盖放入冰糖和鲜百合，继续炖10分钟即可断电。
　　百合燕窝的做法简单，口味清淡，就有滋阴去火的功效，咳嗽感叹也可以吃，有一定的缓解作用，所以百合与燕窝可以在一起吃，效果更好。
　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。