推广王
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楼主
492482092 发表于 2023-2-6 11:19:59
★ 常吃寒凉食物
孩子长期摄入生冷的食物，也会影响孩子的脾胃以及消化能力，因为孩子的抵抗力没有成长人那么好，一旦吃多了寒凉食物，就不利于脾胃功能的充分吸收。
因此，为了防止脾胃受寒，病原测序最好避免冷食和冷饮。
★ 一日三餐紊乱
很多父母忙于工作，自己与孩子的三餐都不规律，吃饭时间也不定时，有些家长会在下班后8、9点才给孩子做晚饭，该时期的孩子正是长身体的时候，这种不规律的饮食习惯，很容易伤害孩子的脾胃。
★ 不良情绪
孩子经常有不良情绪也可能会导致脾胃不调。
家长平时要注意自己的言行举止，不要去大声呵斥孩子，尤其是在吃饭时要避免，因为脾胃失和不是一件小事，它关系到孩子的身体健康，当孩子出现了情绪紧张，这种情况就会发生。
★ 营养不均衡
孩子长身体时需要均衡的饮食，荤素要合理搭配，避免孩子在饮食上出现了荤素的喜好偏爱，因为儿童时期的消化能力仍低于成人，只有儿童时期的营养补充完整，胃肠才能发育完整，消化吸收功能才会更好。
★ 食物太油太咸
如果孩子的食物太油太咸，是很容易加重肠胃的消化负担的，孩子的饮食应该以清淡为主。
另外，不要让孩子吃隔夜菜，一旦存储不当，食物上就很可能滋生各种细菌，要是小孩吃多了隔夜菜，肠胃也容易出现各种问题。
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