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病原测序孩子脾胃被伤害的因素

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492482092 发表于 2023-2-6 11:19:59
  ★ 常吃寒凉食物
  孩子长期摄入生冷的食物,也会影响孩子的脾胃以及消化能力,因为孩子的抵抗力没有成长人那么好,一旦吃多了寒凉食物,就不利于脾胃功能的充分吸收。
  因此,为了防止脾胃受寒,病原测序最好避免冷食和冷饮。
  ★ 一日三餐紊乱
  很多父母忙于工作,自己与孩子的三餐都不规律,吃饭时间也不定时,有些家长会在下班后8、9点才给孩子做晚饭,该时期的孩子正是长身体的时候,这种不规律的饮食习惯,很容易伤害孩子的脾胃。
  ★ 不良情绪
  孩子经常有不良情绪也可能会导致脾胃不调。
  家长平时要注意自己的言行举止,不要去大声呵斥孩子,尤其是在吃饭时要避免,因为脾胃失和不是一件小事,它关系到孩子的身体健康,当孩子出现了情绪紧张,这种情况就会发生。
  ★ 营养不均衡
  孩子长身体时需要均衡的饮食,荤素要合理搭配,避免孩子在饮食上出现了荤素的喜好偏爱,因为儿童时期的消化能力仍低于成人,只有儿童时期的营养补充完整,胃肠才能发育完整,消化吸收功能才会更好。
  ★ 食物太油太咸
  如果孩子的食物太油太咸,是很容易加重肠胃的消化负担的,孩子的饮食应该以清淡为主。
  另外,不要让孩子吃隔夜菜,一旦存储不当,食物上就很可能滋生各种细菌,要是小孩吃多了隔夜菜,肠胃也容易出现各种问题。


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