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上海阳光跑腿 发表于 2022-11-9 11:20:51
上海肿瘤医院黄牛18221993712预约赵金华代挂号想必大家都不陌生 随着年纪的增长，很多功能会有所衰退，其中就包括骨骼功能。很多中老年人会发现自己的骨骼，越发不如年轻时候了，变得越来越差，还经常患有各种各样的骨科疾病。之所以骨科疾病更容易找上老年人是有原因的，了解常见的骨科疾病，能够便于人们预防。
为什么骨科疾病更容易找上老年人？
首先是骨代谢的问题，年轻的时候骨骼修复能力比较强，遇见问题能够快速的恢复，年纪大了之后，骨骼代谢能力下降，骨骼修复能力下降，就容易得骨科疾病。其次是其他基础疾病的影响，随着年纪的增长，很多基础疾病容易找上门来，例如糖尿病痛风等等这些疾病都会影响骨骼健康。第三，是积劳性损伤的缘故，长年累月的工作会让骨骼受到磨损。第四，是骨质疏松的缘故，随着年纪增长，钙质流失，骨密度下降，容易得骨质疏松，这是老年人骨折频繁的原因。
老年人容易患哪些骨科疾病？
1、肩周炎
肩周炎是肩关节及周围软组织的慢性炎症反应，是老年人容易得到骨科疾病。原发性肩周炎大多发生在50岁左右的人群，和软组织衰退老化有关。
2、关节炎
关节炎泛指发生在人体关节以及周围组织的炎性疾病，老年人是关节炎的高危人群。这种疾病的病因较为复杂，和免疫反应、感染、创伤、退行性病变等因素有关。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症也是较为常见的老年人得的骨科疾病之一，腰椎间盘退行性病变是重要诱因。腰椎间盘突出要及时治疗，如果剂量不及时，会产生较为严重的并发症，例如瘫痪、大小便失禁等等。
4、颈椎病
颈椎病的病理基础也是退行性变，老年人也是颈椎病的高危人群。患了颈椎病之后会出现颈背以及肢体疼痛、麻木、无力的症状，要尽快去医院检查、治疗。
5、骨折
老年人摔倒之所以如此危险，是害怕骨折。骨折是骨头断裂导致的病症，一般是由外伤导致的。老年人之所以容易骨折，是因为随着年纪增长，骨密度下降，容易得骨质疏松，骨质疏松的典型表现之一就是频繁骨折。
骨科的疾病有很多，覆盖的范围是很广的，老年人是骨科疾病的高危人群，在出现相关症状的时候，要进行时去骨科进行检查和治疗。，是通过猪皮底下的脂肪经过油炸后提炼出来的动物油脂。用猪油炒菜会非常香，能够增进人的食欲，有许多著名的菜品都是猪油炒制而成的。不过要警惕背后的三大影响，以免带来危害。
过量吃猪油会有哪些影响？
1、引起肥胖
猪油是猪的脂肪油炸后提炼出来的油脂，热量非常高。每100克猪油含有900大卡的热量，含有99.6克的脂肪，是名副其实的脂肪食物。每天油脂摄入应该控制在25克之内，吃太多会变得肥胖。
2、引起三高
猪油非常的油腻，脂肪含量特别高，吃多了会影响血压、血脂和血糖的指标。如果已经得了高血压、高血脂或者糖尿病，是不适合吃猪油的，尽量选择植物性油脂，例如菜籽油、橄榄油、花生油等。
3、影响消化
猪油属于脂肪食物，如果吃得过多，会不容易消化。油腻的食物吃多了还会加重肝脏以及胆囊的负担，会容易患上脂肪肝等肝脏疾病。
吃猪油对身体有哪些好处？
不要觉得吃猪油就一定会损害健康，适当的吃些猪油，还会给身体带来很多好处。猪油的脂肪含量比较高，高温烹饪时不会像植物油那样会出现剧烈氧化，释放出的有毒物质比较少。猪油当中含有维生素A、维生素D以及一些微量元素，是有可取之处的。
怎样吃油才健康？
1、合理摄入动物油
像猪油、牛油等动物油，有较高的饱和脂肪酸，不适合吃太多。摄入要适度，要控制在合理的范围之内，每人每天的用油标准为25克到30克，也就是家里常用汤匙的两勺的量。
2、不要总是一种油
出于健康的考虑，不要总是吃一种药，要注意多元化。橄榄油、亚麻籽油、花生油等植物油，可以作为主要用油种类，猪油、牛油等动物油，可以偶尔使用。
3、不要反复使用
不管是动物油还是植物油，都不能反复使用，炸过东西的油再次经过高温加热之后会产生有害物质，尤其是苯并芘，这是一种致癌物，危害身体健康。
用猪油炒菜确实会比较香，但是不能超量。要科学看待植物油和动物油，两者相结合才是科学用油方法。要听从中国膳食标准的建议，每天摄入油脂的量控制在25克到30克之间，不要超标。
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