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上海阳光跑腿 发表于 2022-11-9 10:55:42
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炎热夏季，身体受到忽冷忽热、长期吹空调或风扇、吃太多冷饮或淋雨后，会使得抵抗力下降，从而诱发感冒。夏季感冒比较特殊，各种症状夹杂而且难以好转，因此应积极预防感冒，不妨利用以下3种药方来防止夏日感冒。
如何防治夏季感冒？
1、姜丝葱白茶
把适量的生姜切成丝，大枣去核，和葱白和糖共同放在茶杯中，用开水冲泡，趁热时喝下，能发散风寒，起到健脾和胃效果，同时也能预防流感。
2、健脾祛湿方
把适量的党参、陈皮和炙甘草以及炒白术，还有法半夏、茯苓、北杏仁以及紫苏叶，共同放在锅中煎煮即可。其中，白术具有健脾燥湿功效，提高脾运化功能；紫苏叶能疏表湿气；杏仁能开泄肺气；党参能补脾养胃和补中益气。此方法适合脾胃虚弱、大便溏薄、腹胀胸闷以及消化不良者。
3、祛风化湿方
把适量的藿香、姜半夏、茯苓和厚朴，还有北杏仁、紫苏叶和白蔻仁、炒苡仁和北芪共同放在锅中煎煮即可。此药方能预防暑湿所导致的感冒，主要表现为发热、口渴、头疼以及身体沉重等。半夏能起到燥湿运脾效果，促使脾运化水湿，防止湿邪困在体内；紫苏叶和藿香能疏表祛暑；厚朴和白蔻仁芳香化湿；茯苓和炒薏仁能起到健脾利湿功效。
已经出现流感时如何利用中药来调理？
1、香薷饮
把适量的香薷、连翘和银花、甘草和滑石，还有黄芩、扁豆花和厚朴花以及青蒿共同放在锅中煎煮即可，能缓解流感所引起的发热和舌苔黄厚。
2、柴胡葛根汤
把适量柴胡、川芎、白芍和黄芩，还有葛根、羌活、甘草、白芷以及石膏共同放在锅中煎煮，能缓解流感所导致的身体发热、眼眶疼痛和肢体痛以及舌苔薄白等。
温馨提示
应在中医指导下辩证使用中药来调理，用药前必须咨询专业医生。夏季不能长时间待在空调房中，空调温度不能低于26℃，室内和室外温差不能超过7℃，定期开窗通风，让新鲜的空气流入。药物仅仅能缓解感冒相关症状，根本无法治疗感冒；感冒期间还应提醒自己多喝水，一天的喝水量不能少于2000毫升，避免身体缺水；与此同时应多注意休息，避免让自己过度劳累，每天晚上睡够7~8个小时，白天有30分钟午休，能加快病情恢复。
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