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**上海阳光跑腿** 发表于 2022-11-7 09:57:11 · **上海阳光跑腿** 发表于 2022-11-7 09:57:11

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面对类风湿性关节炎这一顽固性疾病，患者不仅要配合正确的治疗，更要加强在日常生活中的护理，注意合理调配营养，坚持经常锻炼，保持精神愉快，以便更好的控制和缓解病情。
1、合理调配营养：
由于类风湿性关节炎患者需要经常服药，会损伤脾胃。因此，平时在注意食物营养搭配的同时，也要考虑自身的实际情况，多吃一些易于消化的食物，忌辛辣、油腻等食物。
2、坚持经常锻炼：
必要的体育锻炼对病情的恢复是有益的，但是患者需根据自身的病情，选择合适的训练项目，刚开始运动时间和强度需控制好，要循序渐进，并且要坚持不懈的训练。此外，如果是在冬天晨练时不宜过早，以免受到风寒。
3、保持精神愉快：
这是缓解症状和病情的恢复是至关重要的。患者在平时遇到什么问题时不可过于激动或消沉，保持心态平和，尽量控制好自己的不良情绪。每天要以积极乐观的心态去面对治疗、康复、工作和学习。