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很多人都有过这样的经历，有时痰吐不出来，最终只能咽到肚子里。其实，这样的做法是很不正确的，而且对身体也会造成一定的影响。

　　把痰咽到肚子里有什么危害

　　痰是呼吸道的气管粘膜分泌物，一般情况下，痰里面还有大量的细菌，如果把它咽到肚子里，有少部分细菌可能会被胃液杀死，但部分细菌仍然活着，它们会进入肠道引起肠道疾病，如果痰液中带有结核杆菌，还可能引起肠结核病。

　　喉咙里有痰如何化痰

　　1、玉米须橘皮

　　玉米须、橘皮各适量。

　　共加水煎，日服2次。止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

　　2、冰糖炖梨化痰止咳

　　将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　3、萝卜猪肺止咳汤

　　萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。

　　加水共煮1小时，吃肉饮汤。清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

　　4、花生沙参汤

　　花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。

　　水煎取汁，加冰糖，每日1剂。润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

　　5、萝卜蜂蜜饮

　　用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

　　制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

　　喉咙有痰注意事项

　　1.不能喝含有酒精、咖啡因的饮料，除了酒类之外，香烟、咖啡、茶饮等也应避免。口渴的时候还是以喝白开水为主。

　　2.不要说话过度。喉咙有痰的时候，声带讲话会很吃力，这时候如果还是长时间疲劳讲话，会使声带受影响。切记不能在很嘈杂的环境下下大声嘶吼。

　　3.不要频繁清嗓。喉咙有痰的人群都有普遍的毛病——每隔一会就会清清嗓子，其实这样的举动会导致气流震慑声带，让声带容易受伤。