肠道的作用及其对人体健康的意义

1. 肠道是人体最大的加油站。人体所需的7大营养素，90%以上均由消化道加工完成。

2. 肠道是人体最大的排污厂。90%以上的毒素由肠道排出体外；人一生平均排出4000公斤以上的粪便。

3. 肠道是人体最辛苦的器官。肠道一生平均处理20多吨食品和3万公升液体。

4. 肠道是人体最大的疾病防御堡垒。肠道可以看做是由口到肛门的一条管子。这个管道是对外界环境开放的，外界的细菌、病毒和毒素，很容易入侵肠道。为了抵御经口进入的大量致病菌的侵袭，人体70%以上的免疫细胞都位于肠黏膜内，其所含的淋巴细胞数量远高于其它淋巴组织。

5. 人体微生态系统包括口腔、皮肤、泌尿、胃肠道四个微生态系统。以肠道微生态系统最为主要、最为复杂。据估计，人体内的微生物总重量约为l271克，其中肠道1000克、皮肤200克、肺20克、口腔20克、其他部位31克，肠道微生物量占人体总微生物量的78％