孕妇能吃燕窝吗？孕妇吃同仁堂燕窝需要注意些什么？

492482092 · 发表于 2022-9-28 11:45:50

　　无论是古代还是现代，同仁堂燕窝都是一种高端的滋补品，而对于怀孕的妇女来说，从备孕到怀上都需要营养，而为了补充营养则成了孕妇们的一件大事，大多数孕妈妈会选择燕窝，那么，孕妇能吃燕窝吗？吃燕窝需要注意些什么呢？
　　首先要说的是，孕妇是可以吃燕窝的，尽量不要选择即食燕窝，自己炖最好，为什么这么说了，现在燕窝市场琳琅满目，如果遇到“辛巴事件“那样的燕窝，花了钱不说，相当于没有吃。那么，孕妇吃燕窝有哪些好处了？
　　1、提供孕妇所需要的营养
　　首先要说的是燕窝中的蛋白质含量高达50%左右，要说说这个比例，平时我们吃的蛋白质含量最高的是鸡肉18.5%左右。而怀孕的女性很多会有孕反，吃不进去东西，因为燕窝比较清淡，孕妈妈吃燕窝不仅可以补充需要的营养，提高抵抗力，还“一人吃两人补”，对妈妈和孩子都好。
　　2、预防妊娠纹
　　女的都爱美，孕妇也不例外，孕期都会长妊娠纹，很不好看，肌肤也会不光滑。吃燕窝能好。
　　3、补充宝宝需要的营养
　　为什么这么说了，是因为燕窝中的“燕窝酸”，其被誉为黄金脑，主要存在于神经细胞膜中，而其决定一个人的智力发育，孕妈妈在孕期吃燕窝，还能给宝宝带来好处。
　　孕期吃燕窝需要注意的就是，一般来说，怀孕初期的妊娠反应很大，这个时候孕妈妈吃燕窝的时候可以添加红枣，因为红枣生津，能很好的缓解妊娠反应，也可以加点百合。

孕妇能吃燕窝吗？孕妇吃同仁堂燕窝需要注意些什么？

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