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即使在冬季，只要有阳光也会感到温和如春，但日夜温度较大。每年1月至次年4月，降水量很少，从5月至9月份，雨量非常集中，的冬季主要是11月至次年2月，这段时间是旅游的淡季。冬季很多地方会因大雪封山。冬季干燥，高原反应会比夏季明显。进入高原之前的身体准备进入高原前，做到心中有数，避免无谓的紧张。禁止烟酒，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。可适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如果有呼吸道感染应后再进入高原。
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