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18673881791 发表于 前天 13:54

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目前,铜锣湾生态公益林示范区已形成了一个峰峦叠嶂、云雾缭绕、万木葱笼、鸟语花香、泉声不绝、气候宜人的森林旅游环境。游人去森林公园休闲旅游,呼吸新鲜空气,享用被誉为“空气维生素”的负离子,已成为人们旅游的新潮流。值67个/cm3,按卫生学评价帽峰山园内空气质量达到:级,属最洁净空气。林中气候凉爽,清新宜人,冬无严寒,夏无酷暑,四季花开,是广州不可多得的旅游胜地。帽峰山绿树成荫,安静优雅,公园内林地噪音平均为35.2分贝,低于国家有关标准,也符合森林公园噪音低于4分贝的建设标准。
掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。要走不要跳,不要三步并做二步走或蹦蹦跳跳,会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。走阶不走坡,上下山时尽量走石阶,少走斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省力。走硬不走软,在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。
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