蓝飘尔：知道这些，女朋友再也不会吐槽“多喝热水”了！

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蓝飘尔：知道这些，女朋友再也不会吐槽“多喝热水”了！

    最近有一项调查显示，“多喝热水”四个字成为女生最讨厌听到的话!
    很多男性朋友看到调查结果，普遍觉得不可理解，纷纷吐槽“除了这句话，都不知道我还能说什么?”
    其实，当女生说“我身体不舒服”的时候，希望男生能直接表达出情感上的关爱，比如“哪里不舒服?我陪你去医院吧!”但男生的思维却是“出现了问题(身体不舒服)”然后“给出解决方案(喝热水)”。思维的不同最后导致了男生与女生之间的不理解。
    在生活中每次遇到这种“男人来自火星女人来自金星”式的问题，需要的只是双方不断的沟通与理解，不要因为思维模式的不同而造成两者之间的误会。
    三大健康之谜真假难辨
    其实说到“喝热水”这个话题，堪称与“穿秋裤”、“坐月子”并列为中国人的三大健康之谜。那么喝热水真的对我们有好处吗?
    不要因为“多喝热水”真的就讨厌热水
    抛开其他话题不谈，其实热水在生活中对我们还是有很多好处的。
　　01
　　减肥
　　热水是促进新陈代谢最好的方法，也是你想甩掉几公斤体重最好的方法。早晨喝一杯热开水，热水会帮助你的身体分解脂肪组织。
　　02
　　身体排毒
　　喝了热水后，身体的体温就开始上升，而导致身体排汗。可帮助你的身体释放毒素，为了达到最佳效果，饮用前请挤一些柠檬汁加入。
　　03
　　使头发健康、有活力
　　喝热水有助于头发变得柔软有光泽，刺激发根神经末梢，让头发回复自然活力，能常保头发健康。
    “喝热水”是中国人长年实践和积累得出的生活智慧，但是怎样科学地“烧开水”才能让人喝得更健康呢?
　　1避免反复煮沸
　　研究表明将水重复煮沸会提高水中亚硝酸盐等物质含量。如果长期饮用这种水，可能对身体造成不利的影响。

　　2不喝过烫的水
　　很多人都喜欢喝刚烧开的水，其实过烫的水进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。

　　3不喝过期的水
　　很多人由于工作原因，早餐到办公室后接了一大杯水，之后便开始忙忙碌碌，可能直到下班，这一杯水也没有喝完，转天上班一进门口渴了，便又端起杯子就喝，这个时候你一定没想到，看起来毫无异样、喝起来也毫无异味的水，早已经变质了。你喝下去的不仅是水，更是细菌

　　4饮水应少量多次
　　一次性快速大量的“牛饮”容易对身体造成不良的负担。饮水时间可早晚各一杯(200毫升),其他日常时间里均匀分布。另外，大家也可以了解下垃圾处理器。