安妮海瑟薇美容是什么？？

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　安妮海瑟薇美容是什么？？

首先，美容是一种生活态度，追求美的生活态度。如果原本的生活态度就是健康的，追求美好的，那么，美容只是生活的一小部分，是促进健康生活的一种手段。如果我们一直追求的就是积极的人生，那就多关心一点自己，利用一些小的美容常识。
　　其实，饮食非常重要，虽然那么多人都说健康饮食需要注意的内容，我想也没有必要刻意改变，只要掌握多素少肉，吃五谷杂粮，，低盐少调料，喝健康饮料就可以了。刻意的进补让自己身心疲劳的考虑吃什么，都没有什么必要，还可能会起反作用。我相信人体本身巨大的调节能力，在掌握基本原则的前提下，想吃什么就吃什么，喜欢就好。
　　再次，美容护肤品很重要，有时候是很必要的，但也不用过分依赖护肤品。适量的抗早衰或者保湿的眼霜，护肤霜，橄榄油等的滋润就基本够用。本来护肤品多化学试剂和溶剂，多用和使用未经充分检验的护肤品反而会带来反面的影响，我再次相信我们身体强大的调节能力和潜力。
　　第四，适量运动非常重要，跑步的效果很好，能每天或者隔天做一点运动能非常有效的改善身体状态，希望以后能找到合适的时间场所坚持跑步。
　　最后，也是最重要的，良好的精神状态，能在大多数时间保持愉快的情绪，不断自我提升的素质和气质是让人健康、美丽、具有良好人际关系的重要条件，这是通过任何食物和化妆品都无法得到的。而这一切，需要一点点喜欢+一点点追求。