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闹肚子,医学上称为腹泻,是指排便次数明显增多,大便稀薄或水样,常伴有腹部不适、腹痛、腹胀等症状。腹泻可以是急性的,也可以是慢性的。急性腹泻通常持续时间较短,一般在几天到两周内自愈;而慢性腹泻则持续时间较长,通常超过四周。
腹泻的原因很多,包括:
1. **感染**:病毒、细菌或寄生虫感染是最常见的引起急性腹泻的原因,如轮状病毒、诺罗病毒、大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等。
2. **食物中毒**:摄入了受污染的食物或水,导致急性胃肠炎。
3. **食物不耐受或过敏**:如乳糖不耐受、麸质过敏(乳糜泻)等。
4. **药物副作用**:某些药物,如抗生素、利尿剂、非甾体抗炎药(NSAIDs)等,可能导致腹泻。
5. **肠道疾病**:如克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠易激综合征等。
6. **内分泌和代谢疾病**:如甲状腺功能亢进、糖尿病等。
7. **心理因素**:压力和焦虑有时也会引起或加剧腹泻。
8. **其他系统性疾病**:如肝病、肾病等也可能引起腹泻。
腹泻的治疗通常包括:
1. **补充水分和电解质**:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,因此重要的是要及时补充,可以饮用口服补液盐(ORS)溶液。
2. **饮食调整**:在腹泻期间,应避免摄入油腻、辛辣、高纤维和高糖食物,可以选择易消化的食物,如白米粥、馒头、煮熟的土豆等。
3. **药物治疗**:根据腹泻的原因,可能需要使用抗病毒药物、抗生素、止泻药(如洛哌丁胺)等。
4. **休息**:保证充足的休息,有助于身体恢复。
如果腹泻伴有高烧、持续呕吐、血便、剧烈腹痛等症状,或者腹泻持续时间较长,应及时就医。特别是婴幼儿、老年人以及免疫系统受损的人群,腹泻可能更加危险,应尽早寻求医疗帮助。
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