小雪至寒风起,勿负身体 周三(11月22日),二十四节气的小雪。进入小雪后,气温下降,寒冷逐渐加剧,所以要格外注重保暖。特别是人体的这五个部位,万万冻不得! 保暖部位1:头部 头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通。如果头部被冻住了,被寒气入侵,体内阳气便容易走散,从而引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等病症。患有高血压、脑动脉硬化等慢性心脑血管疾病的中老年人,还易发生高血压、急性心梗、中风等,保暖工作不可少。 养生之道 在秋天风大、气温下降之际,一定要注意保护头部,最好戴上帽子,避免受风而引发头痛、发热等身体不适。下雨时要及时把头部保护起来,避免淋湿。每天清晨应梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺。 保暖部位2:腹部 天气转凉后,人的腹部容易受凉引发胃肠不适;如胃部容易发生抽搐,并出现腹泻、恶心等症状;肚脐受凉则会染风寒,是最怕着凉的地方;下腹部着凉则会导致女性宫寒淤血及引发妇科疾病。 file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\ksohtml\wpsBAF6.tmp.png 养生之道 可以用热水袋、暖宝宝等给腹部保暖,平时穿件贴身的纯棉背心,避免受凉。用石墨烯碳管理疗护宫深层护理健康;理疗面均匀发热,持续保温;可调节长度的腰带;6-14μm与人体波长相近的远红外;精确调温,防止烫伤。 保暖部位3:腰部 从中医上讲,腰部是肾之腑,肾喜温恶寒,一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”。深秋时节若经常穿低腰裤,腰部就很容易受寒,男性会出现腰膝酸软、阳痿早泄,女性则容易月经紊乱、痛经等。 file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\ksohtml\wpsBAF7.tmp.png 养生之道 天冷时注意穿上中长外衣,不要让腰部裸露。用石墨烯理疗护腰:弹性纤维面料,配置密集型小网孔设计,透气吸汗、柔软亲肤,佩戴舒服不闷热,反复粘贴不起毛不脱落。贴合人体腰部的设计,均衡受力不易滑落,全方位呵护腰部。移动电源可以随时携带,出行自由无压力。 保暖部位4:膝部 深秋是膝关节炎的始发期。膝关节炎主要是由于风寒引起的血液循环不通畅,致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外,还伴有肿胀和活动障碍,呈发作与缓解交替的慢性病程。 file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\ksohtml\wpsBB08.tmp.png 养生之道 天气渐凉,要注意保暖,多用热水泡脚或用热水敷膝关节。用墨烯碳管理疗护膝,不只是带给你局部的温暖,它能深入皮下3~5cm,温暖直达膝盖软骨深处,改善腿脚冰冷的状况。它能让膝盖内部血管升温扩张,促进血液循环,新陈代谢加快,肌肉痉挛得以缓解,神经不再紧绷。 保暖部位5:手脚 一入深秋,不少人都感觉全身发冷,手脚更是冰凉得受不了,喝了很多热水都不能缓解。当脚部受凉时,身体的抵抗力也会随之下降。中医认为,手脚之所以会冰凉主要与两个因素相关,一是身体阳气虚衰,不能温煦人体;二是身体本身的阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内。 file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\ksohtml\wpsBB09.tmp.png 养生之道 阳气虚衰者注重下肢的保暖,晚上睡觉前泡泡脚,多吃温热的食品,如牛肉、羊肉、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;气血不畅者则需加强运动,特别是久坐或久立之人,饮食上多吃行气、活血、疏肝解郁作用的食物,如山楂、玫瑰花、金橘等。 file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\ksohtml\wpsBB0A.tmp.jpg 为您十分的健康,我们做出百分的努力!淘宝店铺已上新各种石墨烯碳管理疗护具,搜索潍坊富烯新材料科技有限公司关注我们获取更多健康资讯! 咨询热线:0536-5853700 公司地址:山东省寿光市东城区企业总部群3号楼10层
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