安徽省合肥市蜀山区为什么咬着牙也要选择外卖优惠券

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安徽省合肥市蜀山区为什么咬着牙也要选择外卖优惠券

我心疼你，疼到忽略自己，我相信你，信到怀疑自己。受的伤多了才发现，这个世界上什么都有用，钱有用，衣服有用，吃有用，唯独一颗真心没用。有时候，我们愿意原谅一个外卖优惠券，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。不想失去他，惟有假装原谅他。

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点外卖要注意睡前3不比

1.不要比晚餐吃得多

天冷的时候，人体有储存脂肪御寒的机制，所以大家的胃口都比较好。这不，明明吃过晚餐，睡前就饿了。这时候，很多人都会去吃东西。当然，并不是要反对大家睡前吃东西，毕竟饿肚子的滋味实在不好受，饿狠了可能会导致难以入睡。

如果要吃，注意两点：

不要吃太多，有些朋友吃起来就“刹不住”，甚至比晚餐吃得还多。睡前吃太多，不仅会影响睡眠，还会增加胃肠负担，夜宵的分量好小于全天进食分量的1/5。好吃些清淡易消化的食物，比如牛奶、小米粥、一小把坚果、新鲜的果蔬等。

2.不要攀比

夜深人静之时，大家往往思绪纷繁，脑海常常像放电影似的，回忆着近遇到人和事。而人性的弱点之一就是喜欢攀比，想到自己哪里不如人，就会心气不顺。例如，这老王咋就升职了，明明我能力强还资历老；隔壁的小孩怎么成绩这么好，就我家小孩班里倒数；表哥又买了新车，还在我面前嘚瑟……真是人比人，气死人！这么一想，火气怨气都上来了，还睡得着吗？

3.不要比月亮睡得晚

都说“月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝”。这看起来是句戏言，但真有不少熬夜党，月亮要回家了还不肯睡，太能熬了！但是，熬夜的危害实在太大了！

经常熬夜，会直接或间接导致免疫力下降，身体长期处于应激状态，患心脑血管疾病、肥胖、失眠、健忘、易怒、焦虑zheng、抑郁zheng、神经衰弱、不孕不育、aizheng等病的风险也会增高。所以，没什么事就早点睡吧，没有什么事值得你用生命去熬夜！

所以小编在这里真诚的就是，咱先关注1波领个大额红包，吃顿好的再说，省钱这种事你不会不愿意吧？