王永钧医生出诊时间星期一、星期四、下午、杭州市中武林院区13757146860

zjkb8818 · 发表于 2022-7-8 10:56:55

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最近一段时间，多个省份发出高温预警，有的地方气温已高达40℃左右，让人们直呼不要出门。高温天气不仅仅让人燥热难耐，而且身体易出现异常，各种疾病也会随之而来。
截至目前，全国各级市/县共计508个高温预警生效中，主要集中在河南、陕西、山西、内蒙古、安徽、山东、湖北、江苏等地，其中陕西省气象台已发布高温红色预警，安徽省气象台发布高温橙色预警，山东省气象台发布高温橙色预警；河南各级市/县发布的高温橙色或红色预警多达113个。
高温天气，易患上哪些疾病？
1、空调病
高温天气怎能缺乏空调，但吹空调不当却会诱发空调病。不停的出入空调房，使得血管突然收缩和扩张，易引发急性心梗和脑梗，尤其是有基础性疾病以及血管脆弱的中老年人。因此夏季应正确使用空调，空调温度不能小于26℃，每开空调2~3个小时开窗通风一次；早晨和傍晚可以户外活动，能提高身体适应能力。
2、中暑
高温天气是中暑高发期，中暑后可出现头痛头晕、大汗淋漓和恶心等，严重时可威胁生命。还有一种是情绪中暑，主要表现为心情异常烦躁、思维不清晰和易发火。上午10点到下午4点之间尽量不要出门，做好防暑和降温工作；多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水；积极调整情绪，不能钻牛角尖。
3、皮肤病
夏季蚊虫增多，常常会被蚊虫叮咬而诱发皮肤损伤；长期户外工作也会造成皮肤晒伤。因此出门前应涂抹防晒霜，不慎被晒伤后需用冰牛奶对局部冷敷；如果是蚊虫叮咬所导致的过敏，还需服用抗组织胺类药物，外涂抹炉甘石洗剂；尽量不要涂抹花露水或者是风油精等，以免造成二次过敏。
4、胃肠道疾病
高温天气胃肠道功能比较虚弱，稍有不慎可能会诱发肠胃疾病。因此应合理安排饮食，注意饮食卫生，保证所吃的食物彻底煮熟煮透，拒绝喝冷饮，避免腹部受凉。
温馨提示
炎热夏季应穿纯棉或丝绸材质的衣服，透气和吸汗性良好；出门时戴上太阳镜和遮阳帽，又或是打上遮阳伞，出门前半小时涂抹防晒霜。养成主动喝水的习惯，尤其是剧烈运动和长期户外工作者，每天能喝水量不能少于2000毫升；出汗较多者可选择淡盐水或运动型饮料，能及时补充水分和流失的电解质。

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