葛小五治疗牛皮癣经验之四 ——健脾袪湿是关键

古人也得皮肤病，但是大多数跟我们今天所说的寄生虫、真菌感染有关。
     而我们今天面对的皮肤病不可同日而语——湿疹、皮炎、银屑病和荨麻疹等成了高发病，甚至在疾病谱上，衍生出几百种皮肤病，生活中常见的就有七八十种。
     这种情况，我们可以试着分成三个层面理解：
    （1）饮食结构改变。现代人的饮食多营养超标，过食鱼肉辛辣。杀虫剂的使用也使蔬菜和肉类不再天然。这样的食物，进入身体，是对正常机能的干预，如果不能很好地消解、排出，必然会表现出一些皮肤病，比如湿疹、痤疮等。
    （2）“移民”不断增加。“漂一族”快速增长。不变的生活方式对应改变的地域环境，必然会有这样或者那样的问题出现。而体质因地域变化，身体能否适应新环境，需要时间来重新调整，很多人就在这个调整的过程当中，出现了皮肤病。
    （3）大环境改变。除了环境污染，人们活动量的减少，空调的过度使用，社会压力导致的熬夜、失眠等因素，也是诱发皮肤病的重要原因。  高科技的发明，让人们厌恶出汗，觉得有汗臭味儿，不美观，黏乎乎的，衣服贴着身体也难受。所以，大多数人都愿意待在有空调的地方。写字楼里有空调；出了楼，就上了开空调的车；回到家，为了不让燥热影响睡眠，空调一宿一宿地开着。空调的冷气，打击了身体的阳气，所以越是南方人，阳气越是虚弱。因为南方太热了，人们不光吹空调，每天还要“冲凉”，吃喝冷饮的机会更比北方人多。阳虚之人十中有九，阴虚之人百不见一。阳虚了，高血压、糖尿病、心血管病，一个个地跟着来了。身体的正气没有了，什么病不找上门呢？皮肤病也就是这样找来的。

       我在临床治疗的时候，会告诫我的病人，这个阶段里牛羊肉、鱼虾类及辣椒、韭菜等辛辣食物不能吃。那么，平时感觉自己也是湿热体质的人，也要尽量少吃这些食物。
    “饮食清淡”四个字看似简单，却是治病、养病、长寿的关键所在，如果是应酬比较多的人，不得已的办法，冬天呢，要多吃白萝卜，萝卜有利于宣通肺气，肺主皮毛，有助于将体内多余的湿热排泄出去；夏天呢，吃姜片，对升阳很有帮助，可以用鲜姜切片，加黄芪泡水喝，最好不要放糖，因为糖是“积水”的，不利于祛湿。

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