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吃了那么多橙子,竟然不如吃一颗澳佳宝维生素C!

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黑色高跟 发表于 2020-4-4 22:25:22
  我一直是个食补爱好者,比如每次张罗家里人多吃橙子的时候,就给他们描述橙子的维生素C有多丰富;吃芹菜的时候,就想象膳食纤维对身体的好处……不过,尽管我各种深情并茂和苦口婆心,老公和孩子依然是只吃自己爱吃的东西。
  
  其实单纯靠吃饭来摄入每天所需要的营养,对现代家庭确实挺有难度的,尤其是吃饭基本靠外卖的上班族,谈营养真的就比较难了。也因此,大家基本都会买一些营养品来吃,其中维生素类的产品较为普遍,我家就常备的是澳佳宝维生素C。
  
  
  
  维生素C对人体的自身免疫很重要,免疫功能好了,能避免很多健康问题。尤其是老人和小孩,免疫力会比中青年差一些,更容易患上感冒这类的疾病。所以我给女儿买了澳佳宝的维生素C咀嚼片,每天1片,就着早餐吃,她现在基本已经养成习惯了,有时候我忘记给她吃她还会主动提醒我。
  
  
  
  本来我和老公也吃的是澳佳宝的咀嚼片维生素C,每天两片。后来发现他家的另一款非咀嚼式的维生素C更适合我,每片1000毫克的维生素C,相当于12个橙子的维生素含量,比咀嚼片高一倍,成年人也每天吃1粒就好了。而且,这款维生素C里还特别添加了樱桃和玫瑰等提取物,自我感觉会对皮肤好,我和老公就换了这款来吃。
  
  其实,抛开维生素C对免疫力的作用不说,我真的很看中它的美白抗氧化功能。之前就从网上看到很多评论说,澳佳宝的VC能改善皮肤,所以一旦种草就果断拔草了~
  
  
  
  另外表白一下澳佳宝维生素C的温和配方,老公胃不好,本来是拒绝吃VC的,怕胃酸。事实证明澳佳宝维生素C完全不会对胃有刺激,属于低酸配方。比起逼老公吃各种水果时的敷衍,他倒是更愿意接受每天1片的维生素C。不过,我还是会力所能及地给家里搭配饮食,毕竟,食补搭配营养品,才是正确是养生之道。
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