对于我们而言,白天是放电,晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电,白天还要 释放100%,那50%哪来的?就是从五脏借。 五脏在古书中为“五藏”,是“藏”的 意思,藏的就是人体的 精华,如果总是跟身体借,一般人15年身体就垮了。 年轻的 时候什么 感觉都没有,一过四五十岁了,病就全来了。 什么时候起床才是早起 五点:惊蛰起床, 一年有24个 节气,而一天就是一年的 缩影,也是有24节气的。 3点立春,4点 雨水,5点惊蛰,6点春分,7点 清明,8点谷雨;9点立夏,10点小满,11点芒种,12点夏至,13点小暑,14点大暑;15点立秋,16点处暑,17点白露,18点秋分,19点寒露,20点霜降;21点立冬,22点小雪,23点 大雪,24点冬至,1点小寒,2点大寒。 惊蛰指“众蛰各潜骇, 草木纵横舒”,“蛰”为冬眠的 动物,“惊蛰”即 意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒,包括狗熊、蛇、 青蛙, 虫子等等。 南怀瑾说:能控制早晨的人,方可控制人生。一 个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢? 古人云:一日之计在于晨, 一年之计在于春。早上都抓不住,怎么能抓住当天。 其实,早起就是一分钟的事!
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