如果你只用纸巾去厕所,不是便秘和腹泻,一般情况下,你可以在5分钟内解决大尺寸。但是拿手机是不同的。在玩手机时,可以拉半小时或更长时间。厕所时间延长,很容易使血液流下来,导致大脑供血不足。所以,你可能已经体验过它。它已经上厕所太久了。站起来后,我感到头晕,眼睛是黑色的。 颈腰椎 心脑血管 肛肠 目前,在临床实践中已经证实,在玩手机和痤疮之间存在因果关系。即使是没有便秘的人,如果长时间使用手机,也会引起痔疮。 有三个原因: ◎首先,由于手机排便时间的增加,长时间腹压的增加会导致肛垫(由静脉,平滑肌,弹性组织和结缔组织组成)弹性回缩,然后向下移动形成痔疮。 ◎其次,马桶太长,重力和腹部器官的双重压迫会阻碍直肠静脉回流。严重的可导致静脉血液扩张,并最终导致痤疮形成。 ◎第三,玩手机会使人无法专注于排便,这会导致习惯性便秘。您应该听说便秘是痤疮的主要原因。 膝关节 一个可怕的数据,当人们跪下时,膝盖的重量是自己体重的3到6倍! 长时间的下蹲姿势相当于膝关节和韧带的长期负重,这将不可避免地导致膝关节损伤。对于已经患有退行性病变的人来说,去洗手间玩手机更加困难。 因此,如厕要专心,别带手机啦。上厕所时间最好控制在5分钟内,有痔疮的人还要经常用温水清洗肛门,可有效改善痔疮。
|